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	<title>ことばあそびの詩唄</title>
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	<title>ことばあそびの詩唄</title>
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	<item>
		<title>石川啄木『さりげなく』の意味｜それだけの言葉に残る恋心</title>
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		<dc:creator><![CDATA[わたぼうし]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2026 03:13:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[有名歌人一覧]]></category>
		<category><![CDATA[短歌]]></category>
		<category><![CDATA[石川啄木]]></category>
		<category><![CDATA[明星の系譜]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>石川啄木の短歌には、何気なく交わした言葉や、相手とのささやかなやり取りに、忘れがたい恋心を重ねた作品があります。 『さりげなく』もその一首で、特別な出来事ではない会話が、静かな余韻を残しています。 本記事では、この一首の [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/takuboku-sarigenaku/">石川啄木『さりげなく』の意味｜それだけの言葉に残る恋心</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">石川啄木の短歌には、何気なく交わした言葉や、相手とのささやかなやり取りに、<strong><span class="marker-under">忘れがたい恋心を重ねた作品</span></strong>があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">『さりげなく』もその一首で、特別な出来事ではない会話が、静かな余韻を残しています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">本記事では、この一首の意味をたどりながら、<strong><span class="marker-under">二度繰り返される「さりげなく」の表現の魅力</span></strong>と、「それだけのこと」という結びに込められた思いを味わっていきます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">同じ「さりげなく」という言葉が、話す側と聴く側の両方に使われているところが印象的ですね。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">何気ない会話なのに、あとになって思い出す言葉ってありますよね。そんな心に残るひとときを、この短歌から感じてみたいですね。</span></p>
</div></div>



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<h2 class="wp-block-heading">『さりげなく』の意味｜それだけの言葉に残る恋心</h2>



<div class="wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/3-6-819x1024.jpg" alt="石川啄木『さりげなく』の意味｜それだけの言葉に残る恋心『さりげなく 言ひし言葉は さりげなく君も聴きつらむ それだけのこと』石川啄木の短歌イメージした画像" class="wp-image-16985" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/3-6-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/3-6-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/3-6-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/3-6.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-6-819x1024.jpg" alt="石川啄木『さりげなく』の意味｜それだけの言葉に残る恋心『さりげなく 言ひし言葉は さりげなく君も聴きつらむ それだけのこと』石川啄木の短歌を記載した画像" class="wp-image-16986" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-6-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-6-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-6-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-6.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
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</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong><strong><span class="fz-18px"><strong>さりげなく 言ひし言葉は さりげなく 君も聴きつらむ それだけのこと</strong></span></strong></strong></strong></strong></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>読み方：</strong>さりげなく いいしことばは さりげなく きみもききつらむ それだけのこと</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>意味：</strong>何気なく私が口にした言葉を、あなたもきっと何気なく聞いていたのだろう。ただ、それだけのこと――<strong>ささやかな言葉のやり取りを振り返りながら、相手への静かな思いをにじませた一首</strong>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">石川啄木の生涯や人物像について詳しく知りたい方は、Wikipediaの「<a rel="noopener" href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9F%B3%E5%B7%9D%E5%95%84%E6%9C%A8" target="_blank">石川啄木</a>」も参考になります。</span></p>
</div>



<h2 id="takuboku_youth" class="wp-block-heading">二度の「さりげなく」が描く、何気ない言葉の余韻</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">何気なく交わした言葉が、あとになって心に残ることがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">石川啄木の『さりげなく』には、そんな日常の小さな出来事が描かれています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この一首で印象的なのは、<span class="fz-16px"><strong><span class="marker-under">「さりげなく」という言葉が二度繰り返されていること</span></strong></span>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">最初の「さりげなく」は、自分が言葉を口にしたときの様子。二度目の「さりげなく」は、その言葉を受け取った相手の様子を表しています。</p>



<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under"><span class="fz-20px">さりげなく言ひし言葉は　<br>さりげなく君も聴きつらむ</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">同じ言葉を繰り返すことで、話す側と聴く側の姿が重なります。大げさな告白も、特別な約束もありません。ただ、何気ない言葉が二人の間を行き交っただけなのです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">そして、ここで見逃せないのが「君も聴きつらむ」という表現です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">啄木は、相手がどのように受け止めたかを知っているわけではありません。<span class="fz-18px"><span class="fz-16px"><strong><span class="marker-under">「君も何気なく聴いたのだろう」と、相手の様子を思い描いている</span></strong></span></span>のです。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">二度の「さりげなく」は、同じように見えて少し違います。自分の行動は覚えていても、相手の受け止め方は想像するしかない。その違いが、この一首に静かな余韻を生んでいますね。</span></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">言葉を交わした時間は、ほんのわずかだったのかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">それでも、相手がどのように聴いていたのかを思い返すところに、<span class="fz-16px"><strong><span class="marker-under">その何気ないひとときが、詠み手の心に残っていること</span></strong></span>がうかがえます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">そして最後に、啄木はこう結びます。</p>



<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong><span class="fz-20px"><span class="marker-under">それだけのこと</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">けれども、本当にそれだけの出来事だったのでしょうか。</p>



<h2 class="wp-block-heading">「それだけのこと」は、本当にそれだけだったのか？</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">何気なく言葉を交わし、相手も何気なく聞いていた。それだけの出来事だったのでしょう。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">しかし、ここで気になるのが、最後の <span class="marker-under"><strong>「それだけのこと」</strong> </span>という言葉です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">本当に何でもない出来事なら、なぜ啄木は、そのひとときを短歌に残したのでしょうか。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">実は、この一首が収められた『一握の砂』の「忘れがたき人々」には、次のような歌もあります。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">『一握の砂』より｜同じ歌の連なりに収められた一首</span></p>



<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-18px"><strong>かの時に言ひそびれたる 大切の言葉は今も 胸にのこれど</strong></span></strong></p>
</blockquote>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">あのとき言いそびれた大切な言葉が、今も胸に残っているという歌です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">一方には、何気なく口にした言葉。もう一方には、口にできなかった大切な言葉。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong><span class="marker-under">伝えた言葉は「それだけのこと」と言いながら、伝えられなかった言葉は、今も胸に残っている。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この二首を並べると、何でもない会話の向こう側に、言葉にならなかった思いがあったのではないかと感じられます。</p>



<p class="is-style-sticky-gray has-box-style wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">『一握の砂』の「忘れがたき人々」には、啄木が函館時代に出会った橘智恵子への思慕を詠んだ一連の短歌が収められています。<br>参考：<a href="https://tankaness.com/2020/06/18/takuboku_suna/">TANKANESS「石川啄木『一握の砂』編」</a></span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">ただし、二首がまったく同じ場面を指しているとまではわかりません。それでも、こうした歌が同じ一連に置かれていることは、「それだけのこと」という結びを味わう大切な手がかりになります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">「それだけのこと」と言い切っているのに、その出来事を歌に残している。何でもないように語る言葉ほど、かえって忘れられない思いが浮かび上がってくるようですね。</span></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">もしかすると、「それだけのこと」は、単に出来事の小ささを説明する言葉ではなく、<strong><span class="marker-under"><span class="fz-16px">大切だったからこそ、何でもないことのように語ろうとする言葉</span></span></strong>なのかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">そう考えると、この短歌は、何気ない会話の記録であると同時に、言葉にできなかった恋心の余韻を残す一首としても読めるのです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">何気ない言葉が、忘れられない記憶になるとき</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">誰かと交わした何気ない言葉が、長い年月を経ても忘れられないことがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">そのときは特別な出来事だと思わなくても、あとになって振り返ると、言葉を交わしたひとときが大切な記憶になっていることもあるのでしょう。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">啄木の「さりげなく」という繰り返しには、そんな過ぎ去った時間を静かに見つめるような響きがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">そして、最後の「それだけのこと」。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">何でもない出来事だと言い切るその言葉は、<strong><span class="marker-under">大切な思いほど、簡単には言葉にできないことがある</span></strong>と気づかせてくれます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">相手がその会話をどのように覚えていたのかは、わかりません。それでも、詠み手の心には、その言葉のやり取りが残っていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong><span class="marker-under"><span class="fz-16px">「それだけのこと」と語りながら、忘れることのできなかった言葉の記憶。</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この一首には、伝えられなかった恋心だけでなく、何気ない時間がいつまでも心に残るという、人間の記憶のあり方も描かれているように感じられます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">石川啄木の短歌をさらに味わいたい方は、代表作10首をまとめたこちらの記事もおすすめです。</span></p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/kajin-takuboku/" title="石川啄木の代表作10選｜意味と魅力をわかりやすく解説" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="320" height="180" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-320x180.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-240x135.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-640x360.jpg 640w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822.jpg 1366w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">石川啄木の代表作10選｜意味と魅力をわかりやすく解説</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">石川啄木の代表作10選を紹介。暮らしの苦しさや故郷への想いなど、短歌に込められた感情を意味とともに読み解きます。飾らない言葉で描かれた啄木の魅力に迫ります。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2025.12.15</div></div></div></div></a></div>



<h2 class="wp-block-heading">関連ページ・一覧リンク集</h2>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">🛤️ <strong>この旅のつづきは、こちらから</strong></span></p>



<ul class="wp-block-list">
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</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">作品一覧から、気になる短歌やテーマを見つけられます。</span></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>←<strong> </strong>[<strong><a href="https://wataboushi-mental-care.com/tag/myojo-keifu/">明星の系譜一覧ページへ</a></strong>]</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">『明星』にゆかりのある歌人たちの作品をたどれます。</span></p>



<ul class="wp-block-list">
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</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">さまざまな歌人の作品や、それぞれの作風に触れられます。</span></p>
</div>
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		<title>高浜虚子『去年今年貫く棒の如きもの』の意味｜時を貫くものとは？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[わたぼうし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2026 06:09:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[俳句]]></category>
		<category><![CDATA[高浜虚子]]></category>
		<category><![CDATA[蕪村・一茶時代]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wataboushi-mental-care.com/?p=16910</guid>

					<description><![CDATA[<p>高浜虚子の『去年今年　貫く棒の　如きもの』には、年の移り変わりを越えて、何かが変わらず続いていくような感覚が詠まれています。 新しい年を迎えると、私たちは一区切りを感じます。しかし、この句では、去年と今年を一本の棒が貫く [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/kyoshi-kozo-kotoshi/">高浜虚子『去年今年貫く棒の如きもの』の意味｜時を貫くものとは？</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">高浜虚子の『去年今年　貫く棒の　如きもの』には、<strong><span class="marker-under-red">年の移り変わりを越えて、何かが変わらず続いていくような感覚</span></strong>が詠まれています。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">新しい年を迎えると、私たちは一区切りを感じます。しかし、この句では、去年と今年を一本の棒が貫くかのように、<strong><span class="marker-under-red">年の境目を越えて続くもの</span></strong>が独特な比喩で表現されています。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">本記事では、「去年今年」「貫く棒の」「如きもの」ということばを一つずつたどりながら、時を貫くものとは何か、この句ならではの意味と余韻を紹介します。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-2 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4;--cocoon-custom-text-color:#333333"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-text-color has-background has-cocoon-black-color has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">この句は、年の移り変わりを「貫く棒」という具体的な形で表現しながら、最後を「如きもの」と結んでいます。<strong><span class="marker-under-red">力強い比喩でありながら、何が貫いているのかを断定していない</span></strong>ところが印象的ですね。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">年が変わると、新しい一年が始まった気持ちになりますよね。でも、昨日までの暮らしや思い出がなくなるわけではありません。<strong><span class="marker-under-red">年が変わっても、続いていくものがある</span></strong>と感じられますね。</span></p>
</div></div>



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<h2 id="kobayashi-jinbutu" class="wp-block-heading">時の流れを見つめた高浜虚子とは？</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">高浜虚子は、正岡子規に学び、近代俳句の発展に大きな役割を果たした俳人です。「花鳥諷詠」を掲げ、自然や季節の姿を詠むことを大切にしました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">虚子の俳句には、<strong><span class="marker-under-red">目の前の景色を具体的に捉え、余計な説明を加えずに表現する</span></strong>という特徴があります。自然の小さな変化にも目を向け、限られたことばの中に豊かな世界を描きました。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">一方で、虚子の作品は目に見える景色だけにとどまりません。身近な季節の変化をきっかけに、人間の生き方や時の移ろいへと思いを広げられる句もあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">『去年今年』は、そうした虚子の作風の幅を感じさせる作品です。<strong><span class="marker-under-red">自然を具体的に描く俳人が、時間や人生という大きな主題にも向き合っている</span></strong>ところに、この句ならではの魅力が感じられます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">高浜虚子の生涯や人物像について詳しく知りたい方は、Wikipediaの「<a href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E6%B5%9C%E8%99%9A%E5%AD%90">高浜虚子</a>」も参考になります。</span></p>
</div>



<h2 id="yasekaeru-kaisetu" class="wp-block-heading">『去年今年 貫く棒の 如きもの』とは</h2>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
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</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-18px"><strong>去年今年　貫く棒の　如きもの</strong></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>読み方：</strong>こぞことし　つらぬくぼうの　ごときもの</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px"><strong>季語：</strong>去年今年（新年）</span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">※「去年今年」は、大晦日の一夜を境に、去年と今年が入れ替わることを表す新年の季語です。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>作成時期：</strong>昭和25年（1950年）12月20日、高浜虚子76歳の作品です。新年のラジオ放送に向けた俳句会の収録時に詠まれた句で、句集『六百五十句』に収められています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">※出典：『高濱虚子の100句を読む』、現代俳句協会など</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>句意：</strong>大晦日を境に去年から今年へと年が移り変わる。その境目を一本の棒が貫くように、<strong>途切れることのない時間の流れや、変わらず持ち続ける生き方や信念</strong>を感じさせる一句です。</p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">句をことばごとに読む</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">『去年今年　貫く棒の　如きもの』を、上五・中七・下五に分けて読み解いていきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">それぞれのことばが持つ意味や表現に注目しながら、目に見えない時間をどのように描いているのかをたどってみましょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">上五「去年今年」</h3>



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</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「去年今年（こぞことし）」は、この句の季語で、新年を表します。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">大晦日の一夜を境に、去年と今年が入れ替わることを意味し、<strong><span class="marker-under-red">古い年が終わり、新しい年を迎える瞬間</span></strong>を表したことばです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">昨日まで「今年」と呼んでいた年が、年明けには「去年」と呼ばれるようになります。その変化によって、年の境目がはっきりと意識されます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この上五では、<strong><span class="marker-under-red">一夜にして年が移り変わるという変化</span></strong>が示され、続く「貫く棒の」という表現との対照が生まれています。</p>



<h3 class="wp-block-heading">中七「貫く棒の」</h3>



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</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「貫く」とは、あるものを端から端まで突き通すことを意味します。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">ここでは、去年と今年という二つの年を、<strong><span class="marker-under-red">一本の棒がまっすぐ貫いているかのような表現</span></strong>が使われています。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">年は移り変わっても、その境目を越えて何かが途切れず続いている。「貫く棒」という具体的で力強い比喩によって、<strong><span class="marker-under-red">時間の連続性や、変わらず保たれるもの</span></strong>が感じられます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">去年と今年の間を一本の棒が貫いているなんて、不思議な表現ですね。年が変わっても、途切れず続いていくものがあるように感じます。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-2 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4;--cocoon-custom-text-color:#333333"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-text-color has-background has-cocoon-black-color has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「続く」ではなく「貫く」としたことで、単なる時間の流れだけではない、<strong><span class="marker-under-red">揺るがないものの力強さ</span></strong>が伝わってきます。「棒」という飾り気のないことばを用いたところも、この句の特徴ですね。</p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">下五「如きもの」</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
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<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/5-4-819x1024.jpg" alt="高浜虚子『去年今年貫く棒の如きもの』の意味｜時を貫くものとは？「去年今年 貫く棒の 如きもの」高浜虚子の俳句を記載した画像" class="wp-image-16920" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/5-4-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/5-4-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/5-4-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/5-4.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">最後に置かれているのが「如きもの」ということばです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「如き」は「〜のような」という意味を持ち、<strong><span class="marker-under-red">実際の棒を描いているのではなく、何かを棒にたとえている</span></strong>ことを示しています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">また、「もの」と結ぶことで、何を棒にたとえているのかを具体的に名指しせず、比喩として表現しています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「貫く棒」と具体的な形を示しながら、最後に「如きもの」と続けることで、<strong><span class="marker-under-red">何を貫く棒にたとえているのか、読み手に想像の余地を残す表現</span></strong>となっています。</p>



<h3 class="wp-block-heading">句全体の意味と情景</h3>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「去年今年」「貫く棒の」「如きもの」を一つに重ねると、この句には、<strong><span class="marker-under-red">年が移り変わっても、その境目を越えて何かが途切れず続いているという感覚</span></strong>が表れています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「去年今年」で一夜にして年が入れ替わることを示し、「貫く棒の」という力強い比喩を経て、「如きもの」と結んでいます。そこには、<strong><span class="marker-under-red">途切れることのない時間の流れだけでなく、変わらず持ち続ける生き方や信念</span></strong>を重ねて味わうこともできます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">「去年今年」で年の変化を示しながら、「貫く棒」という揺るがないものを置いているところが印象的ですね。変わるものと変わらないもの、その対照がこの句の力強さにつながっているのでしょう。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">年が変わると、新しい一年が始まった気持ちになりますよね。でも、昨日まで積み重ねてきたことや、大切にしている思いまで変わるわけではないんですね。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">そうですね。「如きもの」と結ぶことで、何が貫いているのかを一つに決めず、時間の連続性や変わらない信念など、読み手が思いを巡らせる余地を残しているとも読めます。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-point block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-16px"><span class="fz-16px"><strong><strong>年の移り変わりと、それを越えて続くもの。「貫く棒」という力強い比喩によって、時間の連続性や変わらない信念を感じさせる一句です。</strong></strong></span></span></strong></p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">この句をもっと楽しむ3つのポイント</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">『去年今年　貫く棒の　如きもの』には、年の移り変わりを越えて続くものへの思いが込められているように感じられます。ここでは、<strong><span class="marker-under-red">年の境目、力強い比喩、変わらない信念</span></strong>という3つの視点から、この句の魅力をさらに味わってみましょう。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color not-nested-style cocoon-block-tab-caption-box" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label fab-info-circle"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text"><strong>この句をもっと楽しむ3つのポイント</strong></span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<ul class="wp-block-list">
<li><strong><span class="fz-18px">年の境目に流れる時間を感じる</span></strong></li>



<li><strong><span class="fz-18px">「貫く棒」が生み出す力強さを味わう</span></strong></li>



<li><strong><span class="fz-18px">時を貫くものとは？変わらないものに思いを巡らせる</span></strong></li>
</ul>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">年の境目に流れる時間を感じる</h3>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">大晦日から元日へと日付が変わると、私たちは新しい一年が始まったことを実感します。昨日までの出来事が「去年」のこととなり、目の前には「今年」という新しい時間が広がります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">しかし、実際の時間に区切りができるわけではありません。時計の針は止まることなく進み、昨日から今日へと日々は続いていきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong><span class="marker-under-red">年が変わるという大きな節目と、途切れることのない時間の流れ。</span></strong> この二つを重ねて味わうと、「去年今年」という短いことばにも、普段は意識しない時間の不思議さが感じられます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この句を読むことで、毎年当たり前のように迎える新年を、少し違った角度から見つめられるかもしれません。</p>



<h3 class="wp-block-heading">「貫く棒」が生み出す力強さを味わう</h3>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">時間の流れを表すなら、「流れる」「続く」といったことばも考えられます。しかし、虚子はここで「貫く棒」という、硬くまっすぐなものを思わせる表現を用いています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">流れる水のような柔らかさではなく、<strong><span class="marker-under-red">年の境目を越えても揺らぐことのない、一本の軸のような力強さ</span></strong>が感じられるところが特徴です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">また、「棒」という飾り気のない日常的なことばを使っていることにも注目です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">難しい概念を説明するのではなく、誰もが形を思い浮かべられるものにたとえることで、時間や人生という抽象的な主題に確かな手応えが生まれています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">「流れる時間」と「貫く棒」では、受ける印象が大きく違いますね。変わりゆく年に対して、揺るがず続くものを感じさせるところが、この比喩の面白さだと思います。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">「棒」という身近なことばなのに、年を越えて続いていくものを想像すると、ずいぶん大きな意味を持っているように感じますね。</span></p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">時を貫くものとは？変わらないものに思いを巡らせる</h3>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この句の「貫く棒」が何を表しているのかは、具体的に示されていません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">時間が途切れることなく続いていく姿として読むこともできますが、<strong><span class="marker-under-red">年を重ねても変わらない生き方や、自分の中に持ち続けている信念</span></strong>を重ねて味わうこともできます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">人は新しい年を迎えるたびに、さまざまな目標を立てたり、これまでの自分を振り返ったりします。暮らしや環境が変わることもあるでしょう。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">それでも、長い時間をかけて大切にしてきた思いや、自分なりに守り続けているものがあるかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「貫く棒」をそのようなものとして受け止めると、この句は単に時間の流れを表すだけでなく、人生を振り返るきっかけにもなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong><span class="marker-under-red">何が自分の中で変わらず続いているのか。</span></strong> その答えを一つに決めず、読み手それぞれが思いを巡らせられるところにも、この句の奥行きが感じられます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px"><span class="fz-16px">高浜虚子</span>の代表作や春夏秋冬の俳句をまとめて読みたい方は、<strong>高浜虚子の俳句まとめ</strong>もあわせてご覧ください。</span></p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/haijin-kyoshi/" title="高浜虚子の俳句まとめ｜春夏秋冬の代表句と魅力をやさしく解説" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/05/俳人ハブ用-40-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/05/俳人ハブ用-40-160x90.jpg 160w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/05/俳人ハブ用-40-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/05/俳人ハブ用-40-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/05/俳人ハブ用-40-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/05/俳人ハブ用-40-120x68.jpg 120w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/05/俳人ハブ用-40-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/05/俳人ハブ用-40.jpg 1366w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">高浜虚子の俳句まとめ｜春夏秋冬の代表句と魅力をやさしく解説</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">高浜虚子の俳句の代表作5選を紹介。春夏秋冬の季節や時間の移ろいを描いた作品を通して、花鳥諷詠を大切にした虚子の俳句の世界をわかりやすく解説します。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2025.12.07</div></div></div></div></a></div>



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<h2 class="wp-block-heading">まとめ</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この俳句は、去年から今年へと年が移り変わるなかで、途切れることなく続いていくものを、一本の棒にたとえて描いています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">また、「貫く棒」という力強い比喩によって、<strong><span class="marker-under-red">時間の連続性だけでなく、変わらず持ち続ける生き方や信念</span></strong>にも思いを広げられます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">高浜虚子の大胆な表現が、年の境目を越えて続くものの存在を感じさせ、<strong>読</strong>む人それぞれに異なる余韻を残す一句です。</p>



<h2 class="wp-block-heading">関連ページ・一覧リンク集</h2>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">🛤️ <strong>この俳句の旅を、もう少し続けたい方へ</strong></span></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><span class="fz-16px">← [<a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/haiku/famous-haijin/takahama-kyoshi/"><strong>高浜虚子の俳句記事一覧ページへ</strong></a>]</span></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">虚子の俳句をもっと読みたい方はこちら。</span></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>← [<a href="https://wataboushi-mental-care.com/tag/hototogisu-ha/"><strong>ほととぎす派一覧ページへ</strong></a>]</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">正岡子規や河東碧梧桐など、ほととぎす派の俳人と作品を紹介しています。</span></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>← [<a href="https://wataboushi-mental-care.com/haijin-list/#famaous-haijin"><strong>俳句の俳人一覧ページへ</strong></a>]</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">ほかの俳人や作品を探したい方はこちらからご覧ください。</span></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/kyoshi-kozo-kotoshi/">高浜虚子『去年今年貫く棒の如きもの』の意味｜時を貫くものとは？</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>石川啄木『なみだなみだ』の意味｜涙が変える心の不思議</title>
		<link>https://wataboushi-mental-care.com/takuboku-namida-namida/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[わたぼうし]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 08:45:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[有名歌人一覧]]></category>
		<category><![CDATA[短歌]]></category>
		<category><![CDATA[石川啄木]]></category>
		<category><![CDATA[明星の系譜]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>石川啄木の短歌には、悲しみや寂しさだけでなく、涙を流したあとの不思議な心の変化を描いた作品があります。『なみだなみだ』もその一首で、涙によって心が洗われ、思いがけない気持ちが生まれる様子が詠まれています。 本記事では、こ [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/takuboku-namida-namida/">石川啄木『なみだなみだ』の意味｜涙が変える心の不思議</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">石川啄木の短歌には、悲しみや寂しさだけでなく、<strong><span class="marker-under">涙を流したあとの不思議な心の変化</span></strong>を描いた作品があります。『なみだなみだ』もその一首で、涙によって心が洗われ、思いがけない気持ちが生まれる様子が詠まれています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><span class="fz-16px">本記事では、この一首に込められた意味をたどりながら、涙を「心を洗うもの」として描いた表現の魅力と、その先にある意外な心の動きを味わっていきます。</span></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">涙で心を洗うという表現も印象的ですが、結びの「戯けたくなれり」が、一首に独特の面白さを生んでいますね。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">思いきり泣いたあと、ふと気持ちが変わることってありますよね。涙のあとに訪れる不思議な心の動きを、一緒に感じてみましょう。</span></p>
</div></div>



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<h2 class="wp-block-heading">『なみだなみだ』の意味｜涙が変える心の不思議</h2>



<div class="wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/石川啄木vol.3-3-819x1024.jpg" alt="石川啄木『なみだなみだ』の意味｜涙が変える心の不思議『なみだなみだ 不思議なるかな それをもて 洗へば心 戯けたくなれり』石川啄木の短歌イメージした画像" class="wp-image-16902" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/石川啄木vol.3-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/石川啄木vol.3-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/石川啄木vol.3-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/石川啄木vol.3-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-4-819x1024.jpg" alt="石川啄木『なみだなみだ』の意味｜涙が変える心の不思議『なみだなみだ 不思議なるかな それをもて 洗へば心 戯けたくなれり』石川啄木の短歌を記載した画像" class="wp-image-16820" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-4-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-4-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-4-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-4.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong><strong><span class="fz-18px">なみだなみだ 不思議なるかな それをもて 洗へば心 戯けたくなれり</span></strong></strong></strong></strong></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>読み方：</strong>なみだなみだ ふしぎなるかな それをもて あらえばこころ おどけたくなれり</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>意味：</strong>涙というものは不思議だなあ。その涙で心を洗うと、なぜか戯けたくなる――涙を流したあとに訪れる、思いがけない心の変化を詠んだ一首です。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">石川啄木の生涯や人物像について詳しく知りたい方は、Wikipediaの「<a rel="noopener" href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9F%B3%E5%B7%9D%E5%95%84%E6%9C%A8" target="_blank">石川啄木</a>」も参考になります。</span></p>
</div>



<h2 id="takuboku_youth" class="wp-block-heading">涙で心を洗うという不思議な表現</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">涙は、悲しみや苦しみがあふれたときに流れるものです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">ところが啄木は、その涙を、心を洗うことのできるものとして描いています。冒頭の「なみだなみだ」という繰り返しから、「洗へば心」という表現の魅力へ進みます。</p>



<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px"><span class="marker-under">それをもて 洗へば心</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">水で汚れを洗い流すように、涙で心を洗う。目に見えない心を、まるで洗えるもののように描いているところに、この一首の面白さがあります。</span></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">涙は目から流れるのに、その涙で心を洗う。目に見えない心の動きを、身近な行為として描いているんですね。</span></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">涙を流しても、悲しみの原因が消えるわけではありません。それでも、泣く前とは違う気持ちが生まれることがあります。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under"><span class="fz-18px">けれど、心が洗われた先にあるのは、なぜ「戯けたくなる」という気持ちなのでしょうか。</span></span></strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">なぜ涙のあとに「戯けたくなる」のか？</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">涙で心が洗われる。それなら、気持ちが晴れたり、穏やかになったりする姿を想像するかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">しかし、啄木が選んだのは、<strong><span class="fz-18px"><span class="marker-under">「戯けたくなれり」</span></span></strong>という言葉でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「戯ける」とは、ふざけたり、おどけた振る舞いをしたりすることです。ただ悲しみが薄れるのではなく、そこから少し滑稽な気持ちが生まれているのです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">実は、『一握の砂』には、この短歌の直前に次の一首が置かれています。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">『一握の砂』より｜直前に置かれた一首</span></p>



<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-18px">鏡とり 能ふかぎりの さまざまの顔をしてみぬ 泣き飽きし時</span></strong></p>
</blockquote>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">泣き飽きたとき、鏡を手に取り、できる限りさまざまな表情を作ってみたという歌です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">泣いたあとに、鏡に向かって変な顔をしてみる。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">そこには、悲しみから立ち直った立派な人物の姿ではなく、<strong><span class="marker-under">悲しみの中にいながら、どこか滑稽な行動をする人間の姿</span></strong>があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この二首を続けて読むと、「戯けたくなる」という言葉が、ただ明るくなったという意味だけではないことに気づきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">涙を流したあと、急にふざけてみたくなる。悲しい気持ちと、おかしなことをしたくなる気持ちは、必ずしも矛盾しないのかもしれません。</p>



<h2 class="wp-block-heading">涙のあとに見えてくる、もう一つの心の表情</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">涙で心を洗うという表現には、悲しみを流し、気持ちが軽くなるような美しさがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">けれども、啄木が描いたのは、ただ晴れやかな心ではありません。泣き飽きたあとに鏡の前でさまざまな顔をしてみる姿を思い浮かべると、「戯けたくなれり」という結びが、いっそう身近に感じられます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><span class="marker-under"><strong>悲しみが消えたから戯けるのではなく、悲しみを抱えたままでも、ふとおかしなことをしたくなる。</strong> </span>そんな心の動きも、この一首から読み取れるのではないでしょうか。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「なみだなみだ」と涙を見つめていた一首は、最後には、人間の心が持つ思いがけない軽やかさへとつながっていきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">涙のあとに生まれる気持ちは、必ずしも一つではありません。<strong><span class="marker-under">その変化を美しく整えすぎず、少し滑稽なまま描いているところに、啄木の短歌の魅力があります。</span></strong></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">石川啄木の短歌をさらに味わいたい方は、代表作10首をまとめたこちらの記事もおすすめです。</span></p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/kajin-takuboku/" title="石川啄木の代表作10選｜意味と魅力をわかりやすく解説" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="320" height="180" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-320x180.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-240x135.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822-640x360.jpg 640w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/haiku-2026-10-11T123216.822.jpg 1366w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">石川啄木の代表作10選｜意味と魅力をわかりやすく解説</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">石川啄木の代表作10選を紹介。暮らしの苦しさや故郷への想いなど、短歌に込められた感情を意味とともに読み解きます。飾らない言葉で描かれた啄木の魅力に迫ります。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2025.12.15</div></div></div></div></a></div>



<h2 class="wp-block-heading">関連ページ・一覧リンク集</h2>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">🛤️ <strong>この旅のつづきは、こちらから</strong></span></p>



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<li><span class="fz-16px">←<strong> </strong>[<strong><a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/tanka/famous-poets-list/ishikawa-takuboku/">石川啄木の短歌一覧ページへ</a></strong>]</span></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">作品一覧から、気になる短歌やテーマを見つけられます。</span></p>



<ul class="wp-block-list">
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</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">『明星』にゆかりのある歌人たちの作品をたどれます。</span></p>



<ul class="wp-block-list">
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</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">さまざまな歌人の作品や、それぞれの作風に触れられます。</span></p>
</div>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/takuboku-namida-namida/">石川啄木『なみだなみだ』の意味｜涙が変える心の不思議</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
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		<item>
		<title>石田波郷『バスを待ち大路の春をうたがはず』の意味｜日常の春を味わう</title>
		<link>https://wataboushi-mental-care.com/ishida-hakyo-basuwo-machi-haiku/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[わたぼうし]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 01:07:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[俳句]]></category>
		<category><![CDATA[石田波郷]]></category>
		<category><![CDATA[ほととぎす派]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>石田波郷の『バスを待ち　大路の春を　うたがはず』には、大きな通りでバスを待ちながら、そこに広がる春を確かに感じている姿が描かれています。 春の俳句というと、桜や梅、草花そのものを思い浮かべますが、この句で波郷がとらえたの [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/ishida-hakyo-basuwo-machi-haiku/">石田波郷『バスを待ち大路の春をうたがはず』の意味｜日常の春を味わう</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><span class="fz-16px">石田波郷の『バスを待ち　大路の春を　うたがはず』には、<strong><span class="marker-under-red">大きな通りでバスを待ちながら、そこに広がる春を確かに感じている姿</span></strong>が描かれています。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><span class="fz-16px">春の俳句というと、桜や梅、草花そのものを思い浮かべますが、この句で波郷がとらえたのは、バスを待つという日常の中でふと感じる季節の広がりです。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><span class="fz-16px">本記事では、「バスを待ち」「大路の春を」「うたがはず」ということばを一つずつたどりながら、<strong><span class="marker-under-red">日常の景色の中に現れる春と、この句ならではの強い言い切りの魅力</span></strong>をわかりやすく紹介します。</span></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-2 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4;--cocoon-custom-text-color:#333333"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-text-color has-background has-cocoon-black-color has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">この句は、「バスを待ち」というごく日常的な場面から始まり、「大路の春」と景色を大きく広げ、最後に「うたがはず」と強く言い切る構成が印象的ですね。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">バスを待っているだけなのに、通り全体が春なんだと感じる瞬間ってありますよね。特別な場所じゃないからこそ、春が身近に感じられる句ですね。</span></p>
</div></div>



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<h2 id="kobayashi-jinbutu" class="wp-block-heading">日常の中で春を感じた石田波郷とは？</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">石田波郷は、昭和を代表する俳人の一人です。身近な暮らしや人の姿、病や季節の移ろいなどを見つめながら、<strong><span class="marker-under-red">自分がその場で感じたことを、率直なことばで俳句に表しました。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">『バスを待ち　大路の春を　うたがはず』も、特別な名所や華やかな春景色を描いた句ではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">目の前にあるのは、<strong><span class="marker-under-red">バスを待つという日常の時間と、大きな通りに広がる春</span></strong>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">そこに「うたがはず」という強いことばを置くことで、何気ない街の景色が、<strong><span class="marker-under-red">「ここには確かに春がある」と感じられる一瞬</span></strong>へと変わっています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この句では、日常的な場面をそのまま俳句に取り込みながら、そこから季節の実感を大きく広げていくところに、波郷の表現のおもしろさを見ることができます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">石田波郷の生涯や人物像について詳しく知りたい方は、Wikipediaの「<a rel="noopener" href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9F%B3%E7%94%B0%E6%B3%A2%E9%83%B7" target="_blank">石田波郷</a>」も参考になります。</span></p>
</div>



<h2 id="yasekaeru-kaisetu" class="wp-block-heading">『バスを待ち　大路の春を　うたがはず』とは</h2>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/石田波郷の春の俳句5選-819x1024.jpg" alt="石田波郷『バスを待ち大路の春をうたがはず』の意味｜日常の春を味わう「バスを待ち　大路の春を　うたがはず」石田波郷の俳句をイメージした画像" class="wp-image-16735" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/石田波郷の春の俳句5選-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/石田波郷の春の俳句5選-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/石田波郷の春の俳句5選-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/石田波郷の春の俳句5選.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/8-819x1024.jpg" alt="石田波郷『バスを待ち大路の春をうたがはず』の意味｜日常の春を味わう「バスを待ち　大路の春を　うたがはず」石田波郷の俳句を記載した画像" class="wp-image-16742" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/8-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/8-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/8-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/8.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-18px">バスを待ち　大路の春を　うたがはず</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>読み方：</strong>ばすをまち　おおじのはるを　うたがわず</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px"><strong>季語：</strong>春（春）</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>作成時期：</strong>昭和8年（1933年）、石田波郷20歳ごろの作品です。のちに第一句集『鶴の眼』に収められました。波郷の作品をたどる資料でも昭和8年作とされており、若い時期の代表句の一つとして知られています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">※出典：現代俳句協会「現代俳句コラム」、石田郷子「石田波郷の100句を読む」など</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>句意：</strong>バスを待ちながら大きな通りを眺めていると、そこに春が来ていることを疑いようもなく感じる――<strong>何気ない日常の中で、春の到来を確かなものとして受け止めた一句</strong>です。</p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">句をことばごとに読む</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">『バスを待ち　大路の春を　うたがはず』は、<strong>日常の場面から春の広がりへ進み、最後に「うたがはず」と強く結ばれる一句</strong>です。ここでは三つのことばに分けながら、それぞれの働きと、句全体の流れを見ていきます。</span></p>



<h3 class="wp-block-heading">上五「バスを待ち」</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/3-819x1024.jpg" alt="石田波郷『バスを待ち大路の春をうたがはず』の意味｜日常の春を味わう「バスを待ち　大路の春を　うたがはず」石田波郷の俳句をイメージした画像" class="wp-image-16737" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="1080" height="1350" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-819x1024.jpg" alt="石田波郷『バスを待ち大路の春をうたがはず』の意味｜日常の春を味わう「バスを待ち　大路の春を　うたがはず」石田波郷の俳句を記載した画像" class="wp-image-16738" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/4.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">句のはじめに置かれるのが「バスを待ち」です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">ここでは、花を眺める、野を歩くといった春らしい場面ではなく、<strong><span class="marker-under-red">バスを待つというごく日常的な行動</span></strong>から句が始まります。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この現代的で身近な場面を最初に置くことで、春が特別な場所にあるのではなく、<strong><span class="marker-under-red">いつもの暮らしの中にも訪れている</span></strong>ことが感じられます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">また、「待ち」と動作の途中で切ることで、その場に立ちながら周囲へ目を向けていく余白が生まれ、次の「大路の春を」へ自然につながっていきます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">中七「大路の春を」</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/5-819x1024.jpg" alt="石田波郷『バスを待ち大路の春をうたがはず』の意味｜日常の春を味わう「バスを待ち　大路の春を　うたがはず」石田波郷の俳句をイメージした画像" class="wp-image-16739" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/5-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/5-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/5-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/5.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/6-819x1024.jpg" alt="石田波郷『バスを待ち大路の春をうたがはず』の意味｜日常の春を味わう「バスを待ち　大路の春を　うたがはず」石田波郷の俳句を記載した画像" class="wp-image-16740" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/6-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/6-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/6-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/6.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">ここで視線は、バスを待つという身近な動作から、<strong><span class="marker-under-red">目の前に広がる「大路の春」</span></strong>へと移っていきます。「大路」と置くことで、一本の木や花ではなく、広い通り全体を包むような春の景色が感じられます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">「大路の春」っていう言い方だけで、道だけじゃなくて、空や街路樹まで春になっているような感じがしますね。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-2 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4;--cocoon-custom-text-color:#333333"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-text-color has-background has-cocoon-black-color has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">そうですね。「バスを待ち」という小さな日常から、<strong><span class="marker-under-red">通り全体へ視線を大きく広げている</span></strong>ところが、この句のおもしろさです。</span></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">ひとつの春の景物を示すのではなく、<strong><span class="marker-under-red">目の前に広がる街そのものを「春」として捉えることで</span></strong>、次の「うたがはず」という強い実感へつながっていきます。</span></p>



<h3 class="wp-block-heading">下五「うたがはず」</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/7-819x1024.jpg" alt="石田波郷『バスを待ち大路の春をうたがはず』の意味｜日常の春を味わう「バスを待ち　大路の春を　うたがはず」石田波郷の俳句をイメージした画像" class="wp-image-16741" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/7-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/7-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/7-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/7.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/8-819x1024.jpg" alt="石田波郷『バスを待ち大路の春をうたがはず』の意味｜日常の春を味わう「バスを待ち　大路の春を　うたがはず」石田波郷の俳句を記載した画像" class="wp-image-16742" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/8-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/8-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/8-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/8.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">最後に置かれるのが「うたがはず」です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">これは「疑わない」という意味で、ここまで見てきた春の景色を、<strong><span class="marker-under-red">迷いなく確かなものとして受け止める言葉</span></strong>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「春を感じた」「春らしい」とやわらかく言うのではなく、「うたがはず」と強く結ぶことで、句全体に芯が生まれています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">前半の「バスを待ち」「大路の春を」は比較的散文的にも見えますが、最後のこの一語によって、<strong><span class="marker-under-red">日常の景色が強い実感へと変わり、一句として引き締まっている</span></strong>ところが大きな特徴です。</p>



<h3 class="wp-block-heading">句全体の意味と情景</h3>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「バスを待ち」「大路の春を」「うたがはず」を一つに重ねると、この句には、<strong><span class="marker-under-red">大きな通りでバスを待ちながら、街全体に広がる春を確かなものとして受け止めている姿</span></strong>が浮かびます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「バスを待ち」というごく日常的な場面から始まり、「大路の春を」で視界を広げ、最後に「うたがはず」と強く結ぶことで、何気ない街の景色が、春の到来をはっきり感じる瞬間へと変わっていきます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">この句は、特別な春景色を描いているわけではないのに、「うたがはず」という言葉によって、目の前の景色が強い実感をもって立ち上がってくるところが印象的ですね。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">うん。バスを待っているだけの時間なのに、ふと周りを見たら「もう春なんだ」と思える。そんな身近な瞬間がそのまま句になっている感じがします。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">そうですね。だからこそこの句は、日常の中にあるごく普通の景色を通して、春という季節を「疑いようのないもの」として感じさせているのだと思います。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-point block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-16px"><span class="fz-16px">波郷は、春らしいものを細かく並べるのではなく、日常の場面と「うたがはず」という強い言葉を組み合わせることで、街全体に満ちた春の実感を一句の中に立ち上げています。</span></span></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">『バスを待ち　大路の春を　うたがはず』のように、日常の中で春の気配をとらえた句のほかにも、石田波郷は蝶や草萌、春の月、春の雪など、さまざまな春の情景を詠んでいます。波郷の春の俳句をあわせて楽しみたい方は、こちらの記事もご覧ください。</span></p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/ishida-hakyo-spring-haiku-5/" title="石田波郷の春の俳句5選｜暮らしの中の春を味わう" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="320" height="180" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/03/ベース-57-320x180.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/03/ベース-57-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/03/ベース-57-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/03/ベース-57-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/03/ベース-57-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/03/ベース-57-240x135.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/03/ベース-57-640x360.jpg 640w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/03/ベース-57.jpg 1366w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">石田波郷の春の俳句5選｜暮らしの中の春を味わう</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">石田波郷の春の俳句5選を紹介。『バスを待ち大路の春をうたがはず』をはじめ、初蝶、草萌、春の月、春の雪など、暮らしの中に感じられる春の情景をわかりやすく味わいます。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.03.13</div></div></div></div></a></div>



<h2 class="wp-block-heading">この句をもっと楽しむ3つのポイント</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">『バスを待ち　大路の春を　うたがはず』は、身近な日常から始まりながら、最後には春への強い実感へとたどり着く一句です。さらに味わうために、次の3つのポイントから見てみましょう。</span></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color not-nested-style cocoon-block-tab-caption-box" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label fab-info-circle"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text"><strong>この句をもっと楽しむ3つのポイント</strong></span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<ul class="wp-block-list">
<li><strong><span class="fz-18px">「バスを待ち」という日常の場面を味わう</span></strong></li>



<li><strong><span class="fz-18px">「大路の春」がつくる景色の広がりを見る</span></strong></li>



<li><strong><span class="fz-18px">「うたがはず」が生む表現の強さを味わう</span></strong></li>
</ul>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">「バスを待ち」という日常の場面を味わう</h3>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この句の出発点は、<strong><span class="marker-under-red">バスを待つという何気ない日常</span></strong>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">桜や梅といった華やかな春の景物から始めるのではなく、いつもの暮らしの中にある時間をそのまま俳句へ取り込んでいます。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">だからこそ、春は特別な場所で見つけるものではなく、<strong><span class="marker-under-red">普段の生活の中でふと気づくもの</span></strong>として感じられます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">「大路の春」がつくる景色の広がりを見る</h3>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">「大路の春」と置かれたことで、景色はバス停の周辺だけではなく、<strong><span class="marker-under-red">広い通り全体へと大きく広がっていきます。</span></strong></span></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">ひとつの花を見て「春だ」と思うんじゃなくて、通り全体から春を感じているように読めますね。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">そうですね。「大路」という広い空間を置くことで、目の前の一部分ではなく、<strong><span class="marker-under-red">街そのものが春に包まれているような景色</span></strong>になっています。</span></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">小さな日常の場面と大きな春景色を重ねることで、この句ならではの広がりが生まれています。</span></p>



<h3 class="wp-block-heading">「うたがはず」が生む表現の強さを味わう</h3>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この句の表現技法で特に注目したいのが、最後の**「うたがはず」**です。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">前半は「バスを待ち」「大路の春を」と、文章のように自然に流れていきます。しかし最後を「うたがはず」と強く結ぶことで、<strong><span class="marker-under-red">春を感じたという説明ではなく、疑う余地のない実感として一句を引き締めています。</span></strong></span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">切れ字を使わず、日常的なことばをそのままつなぎながら、最後の断定によってリズムと余韻を生み出しているところが、この句の大きな特徴です。</p>



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<h2 class="wp-block-heading">まとめ</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">『バスを待ち　大路の春を　うたがはず』には、<strong><span class="marker-under-red">大きな通りでバスを待ちながら、街全体に広がる春を確かなものとして受け止める瞬間</span></strong>が描かれています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">石田波郷は、「バスを待ち」という日常的な場面から始め、「大路の春を」と景色を広げ、最後に「うたがはず」と強く結ぶことで、<strong><span class="marker-under-red">何気ない日常の中にある春の実感を一句として立ち上げています。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">また、切れ字を使わず、文章のように自然な流れを保ちながら、最後の一語で句全体を引き締めているところも、この作品の大きな特徴です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">身近な暮らしの中にある季節の気配と、「うたがはず」が生む強い余韻に注目しながら読むことで、この句がもつ素朴さと力強さを、より深く味わえるでしょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading">関連ページ・一覧リンク集</h2>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
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<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">ほかの俳人や作品を探したい方はこちらからご覧ください。</span></p>
</div>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/ishida-hakyo-basuwo-machi-haiku/">石田波郷『バスを待ち大路の春をうたがはず』の意味｜日常の春を味わう</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
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		<item>
		<title>小林一茶『秋の夜や旅の男の針仕事』の意味｜旅の夜を味わう</title>
		<link>https://wataboushi-mental-care.com/issa-aki-no-yo-hari-shigoto/</link>
					<comments>https://wataboushi-mental-care.com/issa-aki-no-yo-hari-shigoto/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[わたぼうし]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2026 02:52:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[俳句]]></category>
		<category><![CDATA[小林一茶]]></category>
		<category><![CDATA[蕪村・一茶時代]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>小林一茶の『秋の夜や　旅の男の　針仕事』には、静かな秋の夜、旅の途中にいる男が針仕事をする姿が描かれています。 旅というと、道中の景色や移動する姿を思い浮かべますが、この句で一茶が目を向けたのは、衣を繕うような小さな暮ら [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/issa-aki-no-yo-hari-shigoto/">小林一茶『秋の夜や旅の男の針仕事』の意味｜旅の夜を味わう</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">小林一茶の『秋の夜や　旅の男の　針仕事』には、<strong><span class="marker-under-red">静かな秋の夜、旅の途中にいる男が針仕事をする姿</span></strong>が描かれています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">旅というと、道中の景色や移動する姿を思い浮かべますが、この句で一茶が目を向けたのは、衣を繕うような小さな暮らしの営みです。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">本記事では、「秋の夜や」「旅の男の」「針仕事」ということばを一つずつたどりながら、<strong><span class="marker-under-red">旅の夜に流れる静かな時間と、この句ならではの味わい</span></strong>をわかりやすく紹介します。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-2 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4;--cocoon-custom-text-color:#333333"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-text-color has-background has-cocoon-black-color has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">この句は、秋の夜という大きな景色から始まり、「旅の男」、そして「針仕事」へと、<strong><span class="marker-under-red">しだいに視線が手元へ近づいていく構成</span></strong>も印象的です。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">旅の途中でも、服がほつれたら直さないといけないんですね。そんな何気ない姿を見ていると、昔の旅人が急に身近に感じられます。</span></p>
</div></div>



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<h2 id="kobayashi-jinbutu" class="wp-block-heading">旅の暮らしを身近な景色から見つめた小林一茶とは？</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">小林一茶は、旅や日々の暮らしの中で目にした人や動物、身近な自然を、親しみのあることばで詠んだ俳人です。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">大きな出来事よりも、<strong><span class="marker-under-red">その場でふと目に留まった小さな営みや、生活の中にある感情</span></strong>を句にするところに、一茶らしい魅力があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">『秋の夜や　旅の男の　針仕事』でも、旅そのものの壮大さではなく、旅人が夜に針仕事をする姿へ視線が向けられています。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">移動の途中にも続いている暮らしを描くことで、<strong><span class="marker-under-red">旅人を特別な存在ではなく、生活するひとりの人間として感じさせる</span></strong>ところが印象的です。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">また、秋の夜の静けさと、手元で続く細かな作業を重ねることで、旅先の時間がより身近に伝わってきます。こうした<strong><span class="marker-under-red">何気ない暮らしの一場面を俳句としてすくい上げる視点</span></strong>も、一茶の作品を味わう楽しさのひとつです。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">小林一茶の生涯や人物像について詳しく知りたい方は、Wikipediaの「<a href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E6%9E%97%E4%B8%80%E8%8C%B6" data-type="link" data-id="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E6%9E%97%E4%B8%80%E8%8C%B6">小林一茶</a>」も参考になります。</span></p>
</div>



<h2 id="yasekaeru-kaisetu" class="wp-block-heading">『秋の夜や　旅の男の　針仕事』とは</h2>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/9-819x1024.jpg" alt="小林一茶『秋の夜や旅の男の針仕事』の意味｜旅の夜を味わう「秋の夜や　旅の男の　針仕事」小林一茶の俳句をイメージした画像" class="wp-image-16542" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/9-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/9-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/9-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/9.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/13-819x1024.jpg" alt="小林一茶『秋の夜や旅の男の針仕事』の意味｜旅の夜を味わう「秋の夜や　旅の男の　針仕事」小林一茶の俳句を記載した画像" class="wp-image-16546" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/13-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/13-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/13-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/13.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
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</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-18px">秋の夜や　旅の男の　針仕事</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>読み方：</strong>あきのよや　たびのおとこの　はりしごと</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px"><strong>季語：</strong>秋の夜（秋）</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>作成時期：</strong>寛政5年（1793年）、一茶31歳ごろの作品とされています。『寛政句帖』に収められており、この時期の一茶は西国・四国を巡る長い旅の途上にありました。※出典：一茶俳句データベース など</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong>句意：</strong>秋の夜、旅の途中にいる男が針仕事をしている――<strong>旅という非日常の中にある、ささやかな暮らしの営みを捉えた一句</strong>です。</p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">句をことばごとに読む</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">『秋の夜や　旅の男の　針仕事』は、<strong><span class="marker-under-red">秋の夜という広い景色から、ひとりの旅人、そして手元の針仕事へと視線が近づいていく一句</span></strong>です。それぞれのことばがどのように情景をつくっているのか、上五・中七・下五に分けて味わってみましょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">上五「秋の夜や」</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/10-819x1024.jpg" alt="小林一茶『秋の夜や旅の男の針仕事』の意味｜旅の夜を味わう「秋の夜や　旅の男の　針仕事」小林一茶の俳句をイメージした画像" class="wp-image-16543" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/10-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/10-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/10-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/10.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/15-819x1024.jpg" alt="小林一茶『秋の夜や旅の男の針仕事』の意味｜旅の夜を味わう「秋の夜や　旅の男の　針仕事」小林一茶の俳句を記載した画像" class="wp-image-16548" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/15-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/15-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/15-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/15.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「秋の夜」は、この句の季語です。<br>暑さの残る昼とは違い、秋の夜には静けさや涼しさがあり、ものの音や人の気配がよりはっきり感じられます。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">さらに「や」という切れ字によって、まず<strong><span class="marker-under-red">秋の夜そのものを大きく提示し、そこで一度余韻をつくっている</span></strong>ところが特徴です。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">この上五だけで、旅先の静かな夜の空気が広がり、そのあとに現れる人物や行動を受け止める場面が整えられています。</p>



<h3 class="wp-block-heading">中七「旅の男の」</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/11-819x1024.jpg" alt="小林一茶『秋の夜や旅の男の針仕事』の意味｜旅の夜を味わう「秋の夜や　旅の男の　針仕事」小林一茶の俳句をイメージした画像" class="wp-image-16544" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/11-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/11-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/11-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/11.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/14-819x1024.jpg" alt="小林一茶『秋の夜や旅の男の針仕事』の意味｜旅の夜を味わう「秋の夜や　旅の男の　針仕事」小林一茶の俳句を記載した画像" class="wp-image-16547" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/14-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/14-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/14-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/14.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">ここで視線は、秋の夜という広い景色から、<strong><span class="marker-under-red">ひとりの「旅の男」</span></strong>へ近づいていきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「旅人」ではなく「旅の男」と置くことで、名もない一人の人物として、その姿がより具体的に感じられます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">「旅の男」っていう言い方、なんだか急にその人の姿が見えてくる感じがしますね。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-2 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4;--cocoon-custom-text-color:#333333"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-text-color has-background has-cocoon-black-color has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">そうですね。名所や旅そのものではなく、<strong><span class="marker-under-red">旅の途中にいる一人の人間へ視線を向けている</span></strong>ところが、この句のおもしろさです。</span></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">華やかな旅景色ではなく、ひとりの男へ目を向けることで、その先の「針仕事」という身近な営みへ自然につながっていきます。</span></p>



<h3 class="wp-block-heading">下五「針仕事」</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/12-819x1024.jpg" alt="小林一茶『秋の夜や旅の男の針仕事』の意味｜旅の夜を味わう「秋の夜や　旅の男の　針仕事」小林一茶の俳句をイメージした画像" class="wp-image-16545" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/12-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/12-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/12-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/12.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/13-819x1024.jpg" alt="小林一茶『秋の夜や旅の男の針仕事』の意味｜旅の夜を味わう「雀の子　そこのけそこのけ　お馬が通る」小林一茶の俳句を記載した画像" class="wp-image-16546" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/13-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/13-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/13-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/10/13.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">最後に現れるのが「針仕事」です。<br>ここで句の焦点は、旅人そのものから、さらに<strong><span class="marker-under-red">その手元の小さな作業</span></strong>へと移ります。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">旅というと移動や道中の景色を思い浮かべますが、この句が描くのは、衣服を繕うような何気ない生活の一場面です。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px"><strong><span class="marker-under-red">旅という非日常の中にも、日々の暮らしは続いている。</span></strong><br>そのことを「針仕事」という具体的な行為によって見せているところが、この句の大きな魅力です。</p>



<h3 class="wp-block-heading">句全体の意味と情景</h3>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「秋の夜や」「旅の男の」「針仕事」を一つに重ねると、この句には、<strong><span class="marker-under-red">静かな秋の夜、旅の途中にいる男が手元で針仕事をしている姿</span></strong>が浮かびます。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">秋の夜という広い時間と空間から始まり、「旅の男」、そして「針仕事」へと視線がしだいに近づいていくことで、<strong><span class="marker-under-red">旅という大きな場面の中にある、ひとりの人間の小さな暮らし</span></strong>が見えてきます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">旅の景色や道中ではなく、最後に「針仕事」へ着地するところが印象的ですね。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">うん。旅って聞くと歩いている姿を思い浮かべるけど、こういう時間もあるんだなって急に身近に感じます。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">そうですね。だからこの句は、旅を特別な出来事として描くだけでなく、<strong><span class="marker-under-red">旅の途中にも日々の暮らしが続いていること</span></strong>まで感じさせるのだと思います。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-point block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-16px"><span class="fz-16px">一茶は壮大な旅景色を描いているわけではありません。秋の夜、ひとりの旅人が針仕事をするという小さな場面に目を向けることで、旅の静けさと人の暮らしの手触りを、身近な情景として伝えています。</span></span></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">小林一茶の秋の俳句には、『秋の夜や　旅の男の　針仕事』のほかにも、<strong>旅や別れ、秋の景色を詠んだ句</strong>があります。一茶が見つめたさまざまな秋の表情をあわせて味わいたい方は、こちらの記事もご覧ください。</span></p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/kobayashi-issa-autumn-haiku-5/" title="小林一茶の秋の俳句5選｜旅と別れに見る秋の景色" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="320" height="180" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2025/08/ベース-5-320x180.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2025/08/ベース-5-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2025/08/ベース-5-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2025/08/ベース-5-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2025/08/ベース-5-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2025/08/ベース-5-240x135.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2025/08/ベース-5-640x360.jpg 640w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2025/08/ベース-5.jpg 1366w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">小林一茶の秋の俳句5選｜旅と別れに見る秋の景色</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">小林一茶の秋の俳句5選。秋の雨や旅先の暮らし、星や名月に託された別れの気配を通して、一茶が見つめた秋の景色を味わいます。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2025.08.25</div></div></div></div></a></div>



<h2 class="wp-block-heading">この句をもっと楽しむ3つのポイント</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">『秋の夜や　旅の男の　針仕事』は、静かな秋の夜に、旅人の小さな暮らしの営みを重ねた一句です。次の3つに注目すると、この句の情景だけでなく、なぜこの一句が印象に残るのかも見えてきます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color not-nested-style cocoon-block-tab-caption-box" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label fab-info-circle"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text"><strong>この句をもっと楽しむ3つのポイント</strong></span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<ul class="wp-block-list">
<li><strong><span class="fz-18px">秋の夜の静けさを味わう</span></strong></li>



<li><strong><span class="fz-18px">「旅の男の針仕事」という意外な取り合わせを味わう</span></strong></li>



<li><strong><span class="fz-18px">旅の中にも続く日常の営みを感じる</span></strong></li>
</ul>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">秋の夜の静けさを味わう</h3>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">上五の「秋の夜や」によって、まず広がるのは静かな夜の空気です。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">昼の旅とは違い、夜になると人の動きも落ち着き、手元の小さな作業や物音まで意識されやすくなります。その静けさがあるからこそ、後に続く「針仕事」という細かな営みが、よりくっきりと浮かび上がってきます。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「秋の夜」という大きな景色を最初に置くことで、旅人の小さな手仕事まで包み込むような、落ち着いた時間が生まれています。</p>



<h3 class="wp-block-heading">「旅の男の針仕事」という意外な取り合わせを味わう</h3>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">「旅の男」と聞くと、道を歩く姿や宿へ向かう姿を思い浮かべやすいものです。ところが、この句の最後に置かれているのは「針仕事」。<strong><span class="marker-under-red">旅人の手元で行われる、とても細かな暮らしの作業</span></strong>です。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">現代の読者からすると、「旅の男がなぜ針仕事をしているのだろう」と、少し意外に感じるかもしれません。その小さな引っかかりがあるからこそ、旅人の姿や、その夜の過ごし方まで想像が広がります。</span></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">たしかに「旅の男」と「針仕事」が並ぶと、「え、どういう場面？」って気になりますね。</span></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">そこがこの句のおもしろいところですね。<strong><span class="marker-under-red">遠くへ旅する人の姿と、衣を繕うような身近な行為との距離</span></strong>が、一句の中で一気に縮まっています。</span></p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">旅の中にも続く日常の営みを感じる</h3>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">旅をしていても、衣服を整えたり、傷んだところを繕ったりする暮らしは続きます。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">一茶は、そうした何気ない行為へ目を向けることで、旅人を特別な存在としてではなく、<strong><span class="marker-under-red">生活を続けるひとりの人間として描いています。</span></strong></span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">旅という非日常の中にも、変わらない日常がある。そのことを大げさに語らず、「針仕事」という小さな場面だけで感じさせるところに、この句の静かな人間味があります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">小林一茶の代表作や春夏秋冬の俳句をまとめて読みたい方は、<strong>小林一茶の俳句まとめ</strong>もあわせてご覧ください。</span></p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/haijin-issa/" title="小林一茶の有名な俳句・代表作まとめ｜春夏秋冬の名句を紹介" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="320" height="180" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/08/俳人ハブ用-97-320x180.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/08/俳人ハブ用-97-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/08/俳人ハブ用-97-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/08/俳人ハブ用-97-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/08/俳人ハブ用-97-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/08/俳人ハブ用-97-240x135.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/08/俳人ハブ用-97-640x360.jpg 640w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/08/俳人ハブ用-97.jpg 1366w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">小林一茶の有名な俳句・代表作まとめ｜春夏秋冬の名句を紹介</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">小林一茶の有名な俳句・代表作をまとめて紹介。『雀の子』『やせ蛙』などの名句をはじめ、春夏秋冬の俳句や詳しい解説記事へ案内します。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2025.12.07</div></div></div></div></a></div>



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<h2 class="wp-block-heading">まとめ</h2>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">『秋の夜や　旅の男の　針仕事』には、<strong><span class="marker-under-red">静かな秋の夜、旅の途中にいる男が針仕事をする姿</span></strong>が描かれています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">「秋の夜」から「旅の男」、そして「針仕事」へと視線が近づいていくことで、旅の中にある小さな暮らしの営みが浮かび上がります。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">また、この句のおもしろさは、<strong><span class="marker-under-red">「旅の男」と「針仕事」という少し意外な取り合わせ</span></strong>にもあります。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">遠くへ旅する人物と、衣を繕うような身近な行為が同じ一句に置かれることで、旅人が特別な存在ではなく、生活を続けるひとりの人間として感じられます。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">一茶は壮大な旅景色ではなく、夜の小さな手仕事に目を向けることで、<strong><span class="marker-under-red">旅という非日常の中にも続いている日常と、人の暮らしの温かさ</span></strong>を伝えています。</p>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:16px">秋の夜の静けさを思い浮かべながら読むと、この一句の素朴な人間味と余韻を、より深く味わえるでしょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading">関連ページ・一覧リンク集</h2>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">🛤️ <strong>この俳句の旅を、もう少し続けたい方へ</strong></span></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><span class="fz-16px">← [<a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/haiku/famous-haijin/kobayashi-issa/"><strong>小林一茶の俳句記事一覧ページへ</strong></a>]</span></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">一茶の俳句をもっと読みたい方はこちら。</span></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><span class="fz-16px">← [<strong><a href="https://wataboushi-mental-care.com/tag/buson-issa/">蕪村・一茶時代一覧ページへ</a></strong>]</span></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">同じ時代を生きた俳人や作品をあわせて楽しめます。</span></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><span class="fz-16px">← [<a href="https://wataboushi-mental-care.com/haijin-list/#famaous-haijin"><strong>俳句の俳人一覧ページへ</strong></a>]</span></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-16px">松尾芭蕉や与謝蕪村など、ほかの俳人から探したい方はこちら。</span></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/issa-aki-no-yo-hari-shigoto/">小林一茶『秋の夜や旅の男の針仕事』の意味｜旅の夜を味わう</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選</title>
		<link>https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-quotes-calm-mind/</link>
					<comments>https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-quotes-calm-mind/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[わたぼうし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 08:32:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[名言]]></category>
		<category><![CDATA[征服者・君主の名言]]></category>
		<category><![CDATA[日常を励ます言葉]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wataboushi-mental-care.com/?p=16061</guid>

					<description><![CDATA[<p>焦りや不安で心が揺れる時、 無理に答えを出そうとすると、 かえって迷いが 深くなることがあります。 そんな時にヒントを与えてくれるのが、 約2500年前に書かれた『孫子』です。 ※本記事の文言は、演説・発言等の趣旨を参照 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-quotes-calm-mind/">心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">焦りや不安で心が揺れる時、</p>



<p class="wp-block-paragraph">無理に答えを出そうとすると、</p>



<p class="wp-block-paragraph">かえって迷いが</p>



<p class="wp-block-paragraph">深くなることがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そんな時にヒントを与えてくれるのが、</p>



<p class="wp-block-paragraph">約2500年前に書かれた『孫子』です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>本来は戦いのために書かれた兵法書ですが、その言葉には、焦りや迷いを抱えた時に心を整えるヒントとして読めるものも数多くあります。</strong></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">今回は、心を守り、落ち着いて考えるためのヒントとして読める孫子兵法9選を取り上げます。</p>
</div></div>



<p class="is-style-sticky-gray has-box-style wp-block-paragraph">※本記事の文言は、演説・発言等の趣旨を参照した要約・再編集です。原文の直引用ではなく、正確性を保証するものではありません。エンターテインメントとしてお楽しみください。</p>



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<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>先にひとつだけお伝えしますね＾＾</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">今回ご紹介する兵法は、誰かを打ち負かすためのものではありません。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>人に勝つことより、焦りや迷いの中で立ち止まり、<span class="marker-under-red">自分の心を守る知恵</span>として読んでいただけたら嬉しいです。</strong></p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">心を整えたい時に読みたい9つの兵法</h2>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「意味」は<strong>わたぼうし</strong>の意訳なので、解釈の仕方は参考程度に読んでね！</p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">大きな決断ほど立ち止まって考える</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-3-819x1024.jpg" alt="心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選「兵者，國之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-16063" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-3-819x1024.jpg" alt="兵者，國之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。」この名言のイラスト" class="wp-image-16064" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">兵者，國之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>へいは くにのだいじ、<br>しせいのち、そんぼうのみち、<br>さっせざるべからざるなり。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>始計篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：戦いは国にとって重大なことであり、人の生死や国の存亡に関わるため、慎重に考えなければならない。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-18px"><span class="fz-20px">🟦 <strong>孫子はこう考えた</strong></span></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">戦いを勢いや感情に任せて</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">始めてよいものとは考えません</span><span class="marker-under-red">でした。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">一度動き出せば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">多くの人の命や</p>



<p class="wp-block-paragraph">国の行方を左右するため、</p>



<p class="wp-block-paragraph">状況をよく調べ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">結果を見通してから判断する</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">大きな出来事ほど、</p>



<p class="wp-block-paragraph">気持ちが高ぶったまま決めず、</p>



<p class="wp-block-paragraph">一度立ち止まって考える。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>慎重さは決断できない弱さではなく、大切なものを守るための知恵である。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-20px">🟨 <strong>心を整えたい時に活かすなら</strong></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">不安や焦りが強い時ほど、</p>



<p class="wp-block-paragraph">私たちは「今すぐ決めなければ」と</p>



<p class="wp-block-paragraph">思い込みやすくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかし、</p>



<p class="wp-block-paragraph">心が大きく揺れている状態では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">その場の感情だけで答えを</p>



<p class="wp-block-paragraph">出してしまうこともあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人生や人間関係に関わる選択ほど、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すぐに結論を出す必要はありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今分かっていることを書き出し、</p>



<p class="wp-block-paragraph">少し時間を置いてから考え直す。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>立ち止まる時間が、落ち着いた判断への入口になります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">大切なことほど、焦って答えを出さなくてもいいんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">急がぬこともまた、大切なものを守る決断なり。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">気持ちが大きく揺れている時に、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">重要なことを決めそうになった場面</span></strong>で</p>



<p class="wp-block-paragraph">役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">腹が立った勢いで</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事を辞めようとしたり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">人との関係をすぐに</p>



<p class="wp-block-paragraph">断ち切ろうとしたりした時です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その場では決めず、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「明日になっても同じ気持ちだろうか」</p>



<p class="wp-block-paragraph">「ほかに選べる方法はないだろうか」</p>



<p class="wp-block-paragraph">と考える時間をつくります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">すぐに答えを出さないことは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">逃げることではありません。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>心が少し落ち着いてから向き合うことが、納得できる道を選ぶ一歩になります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">自分だけで抱え込まない</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/3-3-819x1024.jpg" alt="心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選「取用於國，因糧於敵。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-16065" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/3-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/3-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/3-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/3-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/4-3-819x1024.jpg" alt="孫子「取用於國，因糧於敵。」この名言のイラスト" class="wp-image-16066" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/4-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/4-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/4-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/4-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">取用於國，因糧於敵。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>ようを くににとり、りょうを てきによる。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>作戦篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：戦いに必要な道具は自国で用意し、食料は戦う土地から得ることで、遠くから運ぶ負担を減らす。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">必要なものをすべて自分たちだけで抱え、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">遠くから運び続ける戦い方</span><span class="marker-under-red">を避けました。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">長く運ぶほど人手や時間がかかり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">途中で失われるものも増えるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そこで、あらかじめ用意すべきものと、</p>



<p class="wp-block-paragraph">現地で得られるものを分け、</p>



<p class="wp-block-paragraph">使える環境や資源を活かすことを</p>



<p class="wp-block-paragraph">重視しました。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>自分の力だけに頼らず、周囲にあるものを上手に使うことも、無理を減らす知恵である。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 心を整えたい時に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">悩みや問題を一人で抱えていると、</p>



<p class="wp-block-paragraph">心の負担は少しずつ大きくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「自分で何とかしなければ」と</p>



<p class="wp-block-paragraph">思うことは大切ですが、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すべてを一人で</p>



<p class="wp-block-paragraph">背負う必要はありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">身近な人へ話す、</p>



<p class="wp-block-paragraph">詳しい人に相談する、</p>



<p class="wp-block-paragraph">便利な仕組みを利用する。</p>



<p class="wp-block-paragraph">周囲の力を借りることで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分が本当に向き合うべきことへ</p>



<p class="wp-block-paragraph">力を残せます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>頼ることは弱さではなく、抱えすぎないための選択です。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">一人で全部背負わなくてもいいんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">借りられる力を知る者は、自らの心を疲れさせぬ。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-14px"><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">やることが多く、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">何もかも一人で進めようとして</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">苦しくなった時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事で抱えている作業の一部を</p>



<p class="wp-block-paragraph">周囲へ相談したり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">家事を家族で分けたりする場面です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">話を聞いてもらうだけでも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分では気づかなかった考え方が</p>



<p class="wp-block-paragraph">見えてくることがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「どこまで自分で行い、</p>



<p class="wp-block-paragraph">どこから力を借りるか」を</p>



<p class="wp-block-paragraph">整理してみる。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>使える助けや環境を受け入れることが、心の余裕を取り戻す一歩になります。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">力でぶつかる前に流れを整える</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/5-3-819x1024.jpg" alt="心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選「上兵伐謀，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-16067" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/5-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/5-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/5-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/5-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



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<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/6-3-819x1024.jpg" alt="孫子「上兵伐謀，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。」この名言のイラスト" class="wp-image-16068" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/6-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/6-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/6-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/6-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">上兵伐謀，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>じょうへいは ぼうをうち、<br>そのつぎは こうをうち、<br>そのつぎは へいをうち、<br>そのげは しろをせむ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>謀攻篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：最も優れた戦い方は相手の計画を崩すことであり、次に関係を断ち、さらに軍を戦わせ、城を攻めることは最後の手段である。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">力を正面からぶつけることを</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">最善とは考えません</span></strong>でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">実際に戦う前に、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手の計画や周囲との関係を見直せば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">大きな争いを避けられる</p>



<p class="wp-block-paragraph">可能性があるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">目の前の問題へすぐに</p>



<p class="wp-block-paragraph">力で対抗するのではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">原因や流れを見極め、</p>



<p class="wp-block-paragraph">より負担の少ない方法を探す。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>本当の強さとは、力を使う前に状況を整える知恵である。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 心を整えたい時に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">心が乱れている時は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">目の前の問題を</p>



<p class="wp-block-paragraph">すぐに解決しようとして、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分を追い込んでしまうことがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかし、</p>



<p class="wp-block-paragraph">苦しさの原因が疲れや</p>



<p class="wp-block-paragraph">予定の詰めすぎにあるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">気合いだけで乗り越えようとしても</p>



<p class="wp-block-paragraph">負担は減りません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">まず休む時間をつくる、</p>



<p class="wp-block-paragraph">予定を減らす、考える順番を変える。</p>



<p class="wp-block-paragraph">問題そのものと戦う前に、</p>



<p class="wp-block-paragraph">その問題を大きくしている流れを</p>



<p class="wp-block-paragraph">見直します。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>自分を責めるより、心が苦しくなる状況を整えることが先です。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">頑張って乗り越える前に、苦しくなる流れを見直してもいいんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">心と争う前に、心を乱す流れを整えよ。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">同じ悩みを何度も繰り返し、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">自分の気持ちだけを変えようとしている時</span></strong>に</p>



<p class="wp-block-paragraph">役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">朝から慌ただしくて毎日いら立つなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「落ち着かなければ」と</p>



<p class="wp-block-paragraph">我慢するだけでなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">前日のうちに準備できることを</p>



<p class="wp-block-paragraph">探します。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人間関係で疲れているなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">無理に相手を変えようとせず、</p>



<p class="wp-block-paragraph">連絡する回数や距離の取り方を</p>



<p class="wp-block-paragraph">見直す方法もあります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>感情だけを抑え込まず、感情が生まれる環境を整えること。</strong>それが、力任せに心を扱わないための一歩になります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">ひとつの形にこだわらない</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
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<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-3-819x1024.jpg" alt="心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選「兵無成勢，無恆形。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-16069" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



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<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/8-3-819x1024.jpg" alt="孫子「兵無成勢，無恆形。」この名言のイラスト" class="wp-image-16070" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/8-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/8-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/8-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/8-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">兵無成勢，無恆形。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>へいに じょうせいなく、こうけいなし。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>虚実篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：戦い方に決まった勢いや、いつまでも変わらない形はなく、状況に応じて変えていく必要がある。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">一度うまくいった方法が、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">いつでも通用するとは考えません</span><span class="marker-under-red">でした。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">相手や場所、時期が変われば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">同じ戦い方でも結果は変わるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">決めた形を守り続けるのではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">目の前の状況を見ながら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">その都度ふさわしい方法を選び直す。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>変わらない強さではなく、変化に合わせられる柔らかさが勝機を生む。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨心を整えたい時に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">心が苦しくなる原因の一つに、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「こうしなければならない」という</p>



<p class="wp-block-paragraph">思い込みがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">以前はできていたことが、</p>



<p class="wp-block-paragraph">今は同じようにできない日もあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのような時に、自分を責めたり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">無理に元の形へ戻そうとしたりする</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要はありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">体調や環境に合わせて、</p>



<p class="wp-block-paragraph">目標を小さくする、予定を変える、</p>



<p class="wp-block-paragraph">別の方法を試してみる。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>今の自分に合う形へ変えることも、心を守るための大切な選択です。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">前と同じようにできなくても、今に合う方法を探せばいいんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">形を守るな。今の己に合う道を選べ。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">決めた予定や習慣を守れず、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">自分を責めそうになった時</span></strong>に</p>



<p class="wp-block-paragraph">役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">疲れていていつもの</p>



<p class="wp-block-paragraph">運動ができないなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">完全に休むか、</p>



<p class="wp-block-paragraph">短い散歩へ変える方法があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">勉強が進まない日も、</p>



<p class="wp-block-paragraph">予定どおりの量にこだわらず、</p>



<p class="wp-block-paragraph">一ページだけ読む形に</p>



<p class="wp-block-paragraph">変えてもかまいません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">大切なのは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">最初に決めた方法を</p>



<p class="wp-block-paragraph">守り抜くことではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">今できる方法で歩みを</p>



<p class="wp-block-paragraph">続けることです。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>変化を失敗と捉えず、今の自分に合わせて形を変えること。</strong>それが、無理なく心を整えていく一歩になります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">遠回りも力に変えていく</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/9-3-819x1024.jpg" alt="心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選「以迂為直，以患為利。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-16071" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/9-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/9-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/9-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/9-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
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<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/10-3-819x1024.jpg" alt="孫子「以迂為直，以患為利。」この名言のイラスト" class="wp-image-16072" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/10-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/10-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/10-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/10-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">以迂為直，以患為利。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>うをもって ちょくとなし、<br>かんをもって りとなす。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>軍争篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：遠回りを近道へ変え、不利な状況を有利なものへ変えることで、目的へ近づいていく。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">目の前にある不利な状況を、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">ただ避けるだけではありません</span><span class="marker-under-red">でした。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">一見遠回りに見える道でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手より先に動ける流れをつくれば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">結果として近道になることがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">困難や不利を</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのまま受け入れるのではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">見方や使い方を変え、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分にとって役立つ形へ転じる。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>道の価値は、短さではなく、その先へどうつなげるかで決まる。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 心を整えたい時に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">思いどおりに進めなかった時、</p>



<p class="wp-block-paragraph">私たちはその時間を「無駄だった」と</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えやすくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかし、</p>



<p class="wp-block-paragraph">失敗した経験から</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分に合わない方法を知ったり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">遠回りの途中で大切なものに</p>



<p class="wp-block-paragraph">気づいたりすることもあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">すぐに意味を見つけられなくても、</p>



<p class="wp-block-paragraph">過ぎた時間まで</p>



<p class="wp-block-paragraph">否定する必要はありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">経験から学べることを一つ探し、</p>



<p class="wp-block-paragraph">これからの選択へつなげていく。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>遠回りを失敗で終わらせない見方が、心の重さを少し和らげます。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">遠回りした時間も、これからに活かせるんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">回り道にも、次の一歩を照らすものがある。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">失敗や予定の遅れを引きずり、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">自分を責めそうになった時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">試験に合格できなかったなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">努力を無駄と決めつけず、</p>



<p class="wp-block-paragraph">勉強方法や苦手な部分を見直します。</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事でやり直しが生じた時も、</p>



<p class="wp-block-paragraph">原因を整理しておけば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">同じ失敗を防ぐための経験になります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">過去を変えることはできませんが、</p>



<p class="wp-block-paragraph">その経験をこれから</p>



<p class="wp-block-paragraph">どう使うかは選べます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>遠回りの中で得たものを、次の道へ持っていくこと。</strong>それが、失敗を抱えた心を前へ向ける一歩になります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">すべてに応えなくてもいい</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
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<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/11-3-819x1024.jpg" alt="心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選「途有所不由，軍有所不擊，城有所不攻，地有所不爭，君命有所不受。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-16073" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/11-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/11-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/11-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/11-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



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<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/12-3-819x1024.jpg" alt="孫子「途有所不由，軍有所不擊，城有所不攻，地有所不爭，君命有所不受。」この名言のイラスト" class="wp-image-16074" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/12-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/12-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/12-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/12-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">途有所不由，軍有所不擊，城有所不攻，地有所不爭，君命有所不受。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>みちに よらざるところあり、<br>ぐんに うたざるところあり、<br>しろに せめざるところあり、<br>ちに あらそわざるところあり、<br>くんめいに うけざるところあり。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>九変篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：通ってはならない道、攻めてはならない軍や城、争ってはならない土地があり、状況によっては君主の命令にも従わない判断が必要である。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">目の前にあるすべての道を進み、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">すべての戦いに応じることが</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">正しいとは考えません</span><span class="marker-under-red">でした。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">一見進むべき場面に見えても、</p>



<p class="wp-block-paragraph">危険が大きく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">得るものが少ないこともあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">命令や決まりに従うだけでなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">今の状況を見て、進まない、</p>



<p class="wp-block-paragraph">争わない、引き受けない判断をする。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>何をするかだけでなく、何をしないかを選ぶことも大切な兵法です。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨心を整えたい時に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">頼まれたことや周囲の期待に、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すべて応えようとすると、</p>



<p class="wp-block-paragraph">心の余裕が失われていきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">断れば嫌われるかもしれないと思い、</p>



<p class="wp-block-paragraph">無理な予定や苦しい関係まで</p>



<p class="wp-block-paragraph">受け入れてしまうこともあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかし、</p>



<p class="wp-block-paragraph">できないことを断る、</p>



<p class="wp-block-paragraph">疲れる場所から離れる、</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要のない争いには加わらない</p>



<p class="wp-block-paragraph">という選択もあります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>関わらないことは逃げではなく、自分の心を守るための判断です。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">全部に応えなくても、自分を守るために断っていいんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">進まぬ道を選ぶことも、己を守る知恵なり。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">頼み事や誘いを断れず、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">予定や人間関係に疲れている時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すでに余裕がない時に</p>



<p class="wp-block-paragraph">新しい仕事を頼まれたなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">無理に引き受けず、</p>



<p class="wp-block-paragraph">今の状況を伝えます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">意見の違う相手に何度も</p>



<p class="wp-block-paragraph">反論したくなった時も、</p>



<p class="wp-block-paragraph">その争いに本当に意味が</p>



<p class="wp-block-paragraph">あるかを考えてみます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">すべての期待に応え、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すべての問題と</p>



<p class="wp-block-paragraph">向き合う必要はありません。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>今の自分に必要のないものから、少し距離を置くこと。</strong>それが、心の余裕を守るための一歩になります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">良い面と悪い面を一緒に見る</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-3-819x1024.jpg" alt="心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選「智者之慮，必雜於利害。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-16075" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-3-819x1024.jpg" alt="孫子「智者之慮，必雜於利害。」この名言のイラスト" class="wp-image-16076" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-3-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-3-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-3-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-3.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">智者之慮，必雜於利害。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>ちしゃの おもんぱかりは、<br>かならず りがいに まじう。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>九変篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：知恵のある人は、物事の利益だけを見るのではなく、そこに伴う不利益や危険もあわせて考える。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">有利な話だからといって、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">良い面だけを見て判断してはいけない</span></strong>と</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">得られるものが大きくても、</p>



<p class="wp-block-paragraph">その裏には負担や</p>



<p class="wp-block-paragraph">危険が隠れていることがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">反対に、不利に見える状況の中にも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">活かせる部分が</p>



<p class="wp-block-paragraph">残されているかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">利益と損失の両方を確かめ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">期待や不安のどちらか一方に</p>



<p class="wp-block-paragraph">流されず判断する。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>片面だけで決めず、物事の両面を見ることが知恵につながります。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 心を整えたい時に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">期待が大きい時は</p>



<p class="wp-block-paragraph">良い未来ばかりを想像し、</p>



<p class="wp-block-paragraph">不安が強い時は</p>



<p class="wp-block-paragraph">悪い結果ばかりを考えてしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのような時は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「うまくいった場合」と「困る可能性」の</p>



<p class="wp-block-paragraph">両方を書き出してみます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">心配なことだけでなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">得られるものも確かめる。</p>



<p class="wp-block-paragraph">反対に、魅力的な話にも負担や</p>



<p class="wp-block-paragraph">注意点がないか考える。</p>



<p class="wp-block-paragraph">両方を並べることで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">今の気持ちと現実を</p>



<p class="wp-block-paragraph">分けて見やすくなります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>期待にも不安にも偏らず、事実を確かめることが落ち着いた判断につながります。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">良いことだけでも、心配なことだけでも決めないほうがいいんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">利を見れば害を思い、害を見れば利を探せ。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-18px"><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">魅力的な話へすぐに飛びつきそうな時や、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">不安だけで諦めそうになった時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">転職を考えるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">収入ややりがいだけでなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">勤務時間や通勤、</p>



<p class="wp-block-paragraph">生活への負担も確かめます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">新しい挑戦が怖い時には、</p>



<p class="wp-block-paragraph">失敗の可能性だけでなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">経験や学びとして得られるものも</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えてみます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">良い面と悪い面を比べたうえで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分が受け入れられる範囲を見極める。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>両方を知ってから選ぶことが、後悔を減らす一歩になります。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">安心は備えから生まれる</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/15-1-819x1024.jpg" alt="心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選「無恃其不來，恃吾有以待之；無恃其不攻，恃吾有所不可攻也。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-16077" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/15-1-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/15-1-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/15-1-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/15-1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/16-1-819x1024.jpg" alt="孫子「無恃其不來，恃吾有以待之；無恃其不攻，恃吾有所不可攻也。」この名言のイラスト" class="wp-image-16078" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/16-1-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/16-1-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/16-1-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/16-1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">無恃其不來，恃吾有以待之；無恃其不攻，恃吾有所不可攻也。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>その こざるを たのむことなく、<br>わが もってこれを まつことをたのむ。<br>その せめざるを たのむことなく、<br>わが もってせむべからざるところあるを たのむ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>九変篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：敵が来ないことを期待するのではなく、来ても対応できる備えを頼りとする。敵が攻めないことを願うのではなく、攻められても崩れない状態を整えておく。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">「きっと敵は来ないだろう」という</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">希望だけに頼ることを戒めました。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">相手がどう動くかは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分には決められないからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">大切なのは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">何も起こらないことを願うより、</p>



<p class="wp-block-paragraph">起きた時に対応できる準備を</p>



<p class="wp-block-paragraph">しておくことです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">できる備えを整えたうえで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">変化を待つ。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>自分で確かめられる準備こそが、不確かな状況を支える力になります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 心を整えたい時に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">先のことが気になる時、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「何も起こらなければいい」と</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えるだけでは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">不安が残り続けることがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのような時は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">心配していることを具体的にし、</p>



<p class="wp-block-paragraph">今できる準備を一つずつ確かめます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要な連絡先を控える、</p>



<p class="wp-block-paragraph">期限を確認する、</p>



<p class="wp-block-paragraph">持ち物を前日にそろえる。</p>



<p class="wp-block-paragraph">小さな備えでも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「何をすればよいか分からない」という</p>



<p class="wp-block-paragraph">状態から抜け出しやすくなります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>安心を待つのではなく、自分にできる備えを整えることが大切です。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">何も起きないよう願うだけでなく、できる準備をしておけばいいんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">運を待つより、備えを一つ積み重ねよ。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">予定や将来への心配が頭から離れない時</span></strong>に</p>



<p class="wp-block-paragraph">役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">大切な予定の前なら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">時間や場所、</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要な物を早めに確認します。</p>



<p class="wp-block-paragraph">急な体調不良や災害が心配なら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">連絡方法や避難場所、</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要な備品を家族と共有しておく</p>



<p class="wp-block-paragraph">方法もあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">すべての問題を</p>



<p class="wp-block-paragraph">防ぐことはできませんが、</p>



<p class="wp-block-paragraph">起きた時に取る行動は準備できます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>自分で動かせない未来より、今整えられることへ目を向ける。</strong>それが、不安に振り回されずに過ごすための一歩になります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">必要のないことに心を使わない</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/17-1-819x1024.jpg" alt="心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選「非利不動，非得不用，非危不戰。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-16079" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/17-1-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/17-1-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/17-1-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/17-1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/18-1-819x1024.jpg" alt="孫子「非利不動，非得不用，非危不戰。」この名言のイラスト" class="wp-image-16080" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/18-1-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/18-1-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/18-1-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/18-1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>非利不動，非得不用，非危不戰。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>りにあらざれば うごかず、<br>えざれば もちいず、<br>あやうからざれば たたかわず。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>火攻篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：利益がなければ軍を動かさず、得るものがなければ策を用いず、危機でなければ戦わない。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">動けるから動き、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">戦えるから戦うという考え方を戒めました。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">行動には人や物が必要となり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">戦えば必ず何らかの負担が</p>



<p class="wp-block-paragraph">生まれるからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">何を得るための行動なのか、</p>



<p class="wp-block-paragraph">今すぐ向き合う必要があるのかを</p>



<p class="wp-block-paragraph">確かめてから動く。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong><strong>力を使う場面を選ぶことも、大切なものを守るための知恵です。</strong></strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 心を整えたい時に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">心が落ち着かない時は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「何かしなければ」と焦り、</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要のないことまで</p>



<p class="wp-block-paragraph">始めてしまうことがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">すぐに返事をする、</p>



<p class="wp-block-paragraph">他人の言葉へ反応する、</p>



<p class="wp-block-paragraph">予定を次々と増やす。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかし、</p>



<p class="wp-block-paragraph">動くことが本当に必要なのかを</p>



<p class="wp-block-paragraph">一度確かめるだけで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">避けられる負担もあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今すぐでなくても</p>



<p class="wp-block-paragraph">よいことは後に回し、</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味のない争いからは離れる。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>何もしない選択も、心を消耗させないための立派な判断です。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">動かないことも、考えて選んだ答えなら大切なんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">力は、使う時より使わぬ時に守られる。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">焦りから予定を増やしたり、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">相手の言葉へすぐ反応したりしそうな時</span></strong>に</p>



<p class="wp-block-paragraph">役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">感情的なメッセージを受け取っても、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すぐに返さず、落ち着いてから</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要な返事だけを考えます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">周囲が新しいことを始めていても、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分に必要な理由がなければ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">無理に合わせる必要はありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「この行動で何を得たいのか」</p>



<p class="wp-block-paragraph">「今、本当に動く必要があるのか」と</p>



<p class="wp-block-paragraph">問い直してみます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>使う力と使わない力を選び分けること。</strong>それが、自分を無用に疲れさせないための一歩になります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">ちょっとむずかしいクイズ</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>問題：不安で心が落ち着かない時、今回紹介した孫子の考え方に近い行動はどれでしょう？</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>不安が消えるまで何も考えずに待つ</li>



<li>自分で整えられることを確認し、できる準備から始める</li>



<li>起こり得る失敗をすべて想像しておく</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>正解：2</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>解説：</strong><br>孫子は、相手が来ないことや問題が起こらないことを期待するのではなく、何かが起きても対応できるように備えることを重視しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">不安を完全になくそうとしたり、先の出来事を考え続けたりしても、自分の力だけでは動かせないことがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのような時は、今できる準備や整えられる環境へ目を向けることが大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>「何も起こらないことを願うより、起きた時に困らないよう備える」という考え方も、孫子が伝えた兵法の一つです。</strong></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">📚 <strong>孫子についてもっと知りたい方へ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">『孫子』は約2500年前に書かれた兵法書です。人物や時代背景、『孫子』という書物について詳しく知りたい方は、Wikipediaも参考になります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">▶ <a rel="noopener" href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AD%AB%E5%AD%90_(%E6%9B%B8%E7%89%A9)" target="_blank">Wikipedia「孫子」</a></p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">まとめ</h2>



<p class="wp-block-paragraph">『孫子』は、本来、</p>



<p class="wp-block-paragraph">戦いを有利に進めるために</p>



<p class="wp-block-paragraph">書かれた兵法書です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">けれど、その言葉を</p>



<p class="wp-block-paragraph">現代の暮らしに重ねて読むと、</p>



<p class="wp-block-paragraph">立ち止まること、抱え込まないこと、</p>



<p class="wp-block-paragraph">無理に争わないこと、</p>



<p class="wp-block-paragraph">今できる備えを整えることなど、</p>



<p class="wp-block-paragraph">心を守るためのヒントとして</p>



<p class="wp-block-paragraph">受け取れるものがあります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">焦りや不安がある時ほど、すぐに答えを出そうとせず、自分が使える力や置かれている状況を静かに見つめることが大切です。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">今回ご紹介した9つの兵法が、心が揺れた時に立ち止まり、落ち着いて考えるための小さな支えになれば嬉しいです。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">あわせて読みたい関連記事</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">▶ 人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">相手の言葉に振り回された時や、</p>



<p class="wp-block-paragraph">人との距離感に悩んだ時に役立つ兵法を、</p>



<p class="wp-block-paragraph">現代の人間関係に置き換えて</p>



<p class="wp-block-paragraph">わかりやすく紹介しています。</p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-human-relationships/" title="人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="320" height="180" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-320x180.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-240x135.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-640x360.jpg 640w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33.jpg 1366w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">相手に振り回される、人との距離感が難しい。そんな悩みにヒントをくれるのが孫子の兵法です。人間関係に活かせる考え方を9の兵法からわかりやすく紹介します。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.06.28</div></div></div></div></a>


<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px"><strong><span class="fz-20px">▶ 仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選</span></strong></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強で成果を出すために役立つ兵法を、</p>



<p class="wp-block-paragraph">現代の視点でわかりやすく紹介しています。</p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-strategies-work-study/" title="仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="320" height="180" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-320x180.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-240x135.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-640x360.jpg 640w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35.jpg 1366w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">頑張るだけでは成果が出ないと感じたことはありませんか？仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選を紹介。現代にも通じる『孫子』の知恵を、具体例を交えながらやさしく解説します。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.07.18</div></div></div></div></a>


<h2 class="wp-block-heading"> テーマ別の名言シリーズ</h2>



<p class="is-style-sticky-gray has-box-style wp-block-paragraph">孫子以外にも、さまざまな人物の名言を紹介しています。<br>気になるテーマがあれば、ぜひご覧ください。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/philosophers-quotes-hub/" target="_blank">哲学者・思想家の名言</a> </li>



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<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/athlete-leaders-quotes-hub/" target="_blank">アスリートの名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/ijin-meigen/inventor-quotes/" target="_blank">発明家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/writers-quotes-hub/" target="_blank">作家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/ijin-meigen/adventurer-mountaineer-quotes/" target="_blank">登山家・冒険家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/ijin-meigen/conquerors-quotes/" target="_blank">征服者・君主の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/entertainers-quotes-hub/" target="_blank">芸能人の名言</a></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-quotes-calm-mind/">心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選</title>
		<link>https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-strategies-work-study/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[わたぼうし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 05:59:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[名言]]></category>
		<category><![CDATA[征服者・君主の名言]]></category>
		<category><![CDATA[日常を励ます言葉]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>仕事や勉強で、 頑張っているのに結果が出ない。 何から始めればいいか迷ったり、 時間ばかりが過ぎてしまったり。 努力だけでは、 思うような成果につながらないことは 少なくありません。 そんな時にヒントを与えてくれるのが、 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-strategies-work-study/">仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強で、</p>



<p class="wp-block-paragraph">頑張っているのに結果が出ない。</p>



<p class="wp-block-paragraph">何から始めればいいか迷ったり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">時間ばかりが過ぎてしまったり。</p>



<p class="wp-block-paragraph">努力だけでは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">思うような成果につながらないことは</p>



<p class="wp-block-paragraph">少なくありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そんな時にヒントを与えてくれるのが、</p>



<p class="wp-block-paragraph">約2500年前に書かれた『孫子』です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>本来は戦いのための兵法書ですが、その考え方には仕事や勉強にも活かせる知恵が数多く残されています。</strong></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">今回は、現代の仕事や勉強で役立つ孫子兵法9選をご紹介します。</p>
</div></div>



<p class="is-style-sticky-gray has-box-style wp-block-paragraph">※本記事の文言は、演説・発言等の趣旨を参照した要約・再編集です。原文の直引用ではなく、正確性を保証するものではありません。エンターテインメントとしてお楽しみください。</p>



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<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>先にひとつだけお伝えしますね＾＾</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">今回ご紹介する兵法は、誰かを打ち負かすためのものではありません。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>人に勝つことより、無理なく力を活かし、<span class="marker-under-red">前へ進むための知恵</span>として読んでいただけたら嬉しいです。</strong></p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">仕事と勉強で差がつく9つの兵法</h2>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「意味」は<strong>わたぼうし</strong>の意訳なので、解釈の仕方は参考程度に読んでね！</p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">比べてから判断する</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-2-819x1024.jpg" alt="仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選「經之以五事，校之以七計，而索其情。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15885" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-2-819x1024.jpg" alt="孫子「經之以五事，校之以七計，而索其情。」この名言のイラスト" class="wp-image-15886" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">經之以五事，校之以七計，而索其情。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>これを けいするに ごじをもってし、<br>これを こうするに しちけいをもってして、<br>そのじょうをもとむ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>始計篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：複数の基準を使って状況を比べ、その実情を詳しく見極めることである。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-18px"><span class="fz-20px">🟦 <strong>孫子はこう考えた</strong></span></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">感覚や勢いだけで戦いを決めず</span></strong>、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">さまざまな条件を比べること</span></strong>が</p>



<p class="wp-block-paragraph">大切だと考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">味方と敵の力、</p>



<p class="wp-block-paragraph">指揮する人の能力、</p>



<p class="wp-block-paragraph">周囲の状況などを</p>



<p class="wp-block-paragraph">一つずつ確かめることで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">勝てる可能性を判断します。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>正しい判断は、冷静に比べて考えることから生まれる。</strong>そう説いた兵法です。</strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-20px">🟨 <strong>仕事と勉強に活かすなら</strong></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法を仕事や勉強に当てはめるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">思いつきだけで方法を決めず、</p>



<p class="wp-block-paragraph">いくつかの選択肢を比べることが大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">目標までの時間や自分の得意・不得意、</p>



<p class="wp-block-paragraph">使える道具などを整理すると、</p>



<p class="wp-block-paragraph">今やるべきことが見えやすくなります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>頑張り始める前に、状況を整理することが成果への近道です。</strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">すぐ始めるより、まず比べて考えることも大事なんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">急ぐ者は道を選ばず、考える者は進むべき道を知る。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">仕事や勉強の進め方に迷った時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば試験勉強を始める前に、</p>



<p class="wp-block-paragraph">出題範囲や残り時間、</p>



<p class="wp-block-paragraph">苦手分野を整理すると、</p>



<p class="wp-block-paragraph">優先する内容が見えてきます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>何となく始めず、条件を比べて順番を決めること。</strong>それが限られた時間を成果につなげる助けになります。</strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">やるべきことを見極める</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/3-2-819x1024.jpg" alt="仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選「知可以戰與不可以戰者勝。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15887" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/3-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/3-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/3-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/3-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/4-2-819x1024.jpg" alt="孫子「知可以戰與不可以戰者勝。」この名言のイラスト" class="wp-image-15888" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/4-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/4-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/4-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/4-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">知可以戰與不可以戰者勝。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>たたかうべきと たたかうべからざるとを しるものは かつ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>謀攻篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：戦うべき時と、戦ってはいけない時を見極められる者が勝つ。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">どのような戦いにも挑めばよいとは</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">考えません</span></strong>でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手の強さや自軍の状態、</p>



<p class="wp-block-paragraph">周囲の状況を見て、</p>



<p class="wp-block-paragraph">勝てる見込みがある時に戦うことが大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">反対に、不利な状況で無理に進めば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">大きな損失につながります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>戦う勇気だけでなく、戦わない判断も勝利の一部である。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 仕事と勉強に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すべての課題に同じ力を注ぐ必要はありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今取り組むべきことと、</p>



<p class="wp-block-paragraph">後回しにしてよいことを見極めることで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">限られた時間や集中力を有効に使えます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">難しい課題に挑む時も、</p>



<p class="wp-block-paragraph">準備が足りなければ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">いったん基礎へ戻る判断が必要です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>何でも始めるのではなく、今やるべきことを選ぶ力が成果につながります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">頑張らないことを選ぶのも、大切な判断なんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">退くは逃げるにあらず。進む時を見失わぬためなり。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-14px"><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">仕事や勉強で多くの課題を抱えた時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば試験前に、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すべての範囲を完璧にしようとするのではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">配点の高い分野や苦手な部分から</p>



<p class="wp-block-paragraph">優先して取り組みます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事でも、すぐ対応すべき問題と、</p>



<p class="wp-block-paragraph">時間を置いてよい問題を分けることで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">判断しやすくなります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>限られた力を、本当に必要な場所へ使うこと。</strong>それが無理を減らし、結果へ近づく助けになります。</strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">準備してから動く</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/5-2-819x1024.jpg" alt="仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選「勝兵先勝而後求戰，敗兵先戰而後求勝。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15889" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/5-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/5-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/5-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/5-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/6-2-819x1024.jpg" alt="孫子「勝兵先勝而後求戰，敗兵先戰而後求勝。」この名言のイラスト" class="wp-image-15890" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/6-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/6-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/6-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/6-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">勝兵先勝而後求戰，敗兵先戰而後求勝。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>しょうへいは まずかちて<br>しかるのちに たたかいをもとめ、<br>はいへいは まずたたかいて<br>しかるのちに かちをもとむ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>形篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：勝つ軍は、あらかじめ勝てる状況を整えてから戦い、負ける軍は、戦いを始めてから勝つ方法を探す。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">戦いが始まってから勝つ方法を</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">考えるのでは遅い</span></strong>と考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">敵の状況を調べ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">味方の態勢を整え、</p>



<p class="wp-block-paragraph">有利に戦える条件をつくってから</p>



<p class="wp-block-paragraph">動くことが大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">準備が不足したまま勢いだけで戦えば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">途中で判断に迷い、</p>



<p class="wp-block-paragraph">損失を広げるおそれがあります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>勝敗の多くは、戦いが始まる前に決まっている。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 仕事と勉強に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">始めてから何とかしようとするより、</p>



<p class="wp-block-paragraph">事前に準備を整えておくことが</p>



<p class="wp-block-paragraph">成果につながります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">試験なら、出題範囲や苦手分野を確かめ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">学習計画を立ててから取り組みます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事なら、必要な資料や手順、</p>



<p class="wp-block-paragraph">起こりそうな問題を先に整理しておくことで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">落ち着いて進められます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>成功する可能性を高めてから動くことが、努力を結果へ変える近道です。</strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">始める前の準備が、結果を大きく変えるんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">勝ちを願いて動くな。勝てる形をつくりて動け。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">試験や大切な仕事を始める前</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば発表を任された時は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">資料を作るだけでなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">質問されそうな内容や時間配分まで</p>



<p class="wp-block-paragraph">確認しておきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">試験勉強でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">教材を開いてすぐ始めるのではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">残り日数と学習範囲を整理すると</p>



<p class="wp-block-paragraph">進め方が明確になります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>行動する前に、迷わず進める状態をつくっておくこと。</strong>それが本番で力を発揮するための土台になります。</strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">完璧よりまず動く</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-2-819x1024.jpg" alt="仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選「兵聞拙速，未睹巧之久也。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15891" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/8-2-819x1024.jpg" alt="孫子「兵聞拙速，未睹巧之久也。」この名言のイラスト" class="wp-image-15892" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/8-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/8-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/8-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/8-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">兵聞拙速，未睹巧之久也。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>へいは せっそくをきくも、<br>いまだ こうのきゅうをみざるなり。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>作戦篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：多少不完全でも素早く行動することはあっても、完璧を求めて長引かせることに成功は少ない。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">戦いでは時間が長引くほど兵も物資も消耗し、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">不利になる</span></strong>と考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのため、多少の不足があっても</p>



<p class="wp-block-paragraph">適切な準備ができたら速やかに行動し、</p>



<p class="wp-block-paragraph">機会を逃さないことを重視しています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">もちろん、無計画に急ぐことではありません。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>準備を整えたら、迷わず動くことが勝利につながる。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨仕事と勉強に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">完璧を求めすぎると、</p>



<p class="wp-block-paragraph">なかなか行動に移せなくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">資料を何度も作り直したり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">勉強法ばかり調べたりしているうちに、</p>



<p class="wp-block-paragraph">大切な時間が過ぎてしまうこともあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ある程度の準備ができたら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">まず取り組みながら改善していくほうが、</p>



<p class="wp-block-paragraph">結果につながりやすくなります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>迷い続けるより、一歩踏み出して修正しながら進むことが成長への近道です。</strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">完璧を待つより、まず始める勇気も必要なんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">時を逃せば、最善の策も力を失う。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">仕事や勉強で「もっと準備してから」と</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">迷い続けてしまう時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば資格試験の勉強では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">参考書を選び続けるより、</p>



<p class="wp-block-paragraph">一冊を決めて学習を始めたほうが</p>



<p class="wp-block-paragraph">理解は深まります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">資料を何度も修正するだけでなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">一度提出して意見をもらいながら</p>



<p class="wp-block-paragraph">改善するほうが効率的です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>完璧を待ち続けるより、動きながら良くしていくこと。</strong>それが成果へつながる大切な考え方です。</strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">努力より仕組みを整える</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/9-2-819x1024.jpg" alt="仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選「求之於勢，不責於人。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15893" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/9-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/9-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/9-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/9-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/10-2-819x1024.jpg" alt="孫子「求之於勢，不責於人。」この名言のイラスト" class="wp-image-15894" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/10-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/10-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/10-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/10-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">求之於勢，不責於人。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>これを せいにもとめて、ひとに せめず。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>勢篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：成果を個人の力だけに求めるのではなく、力を発揮できる状況や流れをつくる。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">兵士一人ひとりの能力や</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">根性だけに頼って戦うべきではない</span></strong>と</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">指揮する者が有利な配置や</p>



<p class="wp-block-paragraph">流れをつくれば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">兵士は持っている力を</p>



<p class="wp-block-paragraph">自然に発揮できます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">反対に、仕組みや状況が悪いまま、</p>



<p class="wp-block-paragraph">結果が出ない責任を人に求めても</p>



<p class="wp-block-paragraph">勝利にはつながりません。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>人を責める前に、力が活きる状況を整える。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 仕事と勉強に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">やる気や根性だけに頼ると、</p>



<p class="wp-block-paragraph">続けることが難しくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">集中しやすい場所をつくる、</p>



<p class="wp-block-paragraph">作業時間を決める、</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要な道具をすぐ使える位置に置くなど、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自然に取り組める環境を</p>



<p class="wp-block-paragraph">整えることが大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">うまく進まない時は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分を責めるだけでなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">方法や仕組みに問題がないかを</p>



<p class="wp-block-paragraph">見直します。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>頑張り続けなくても動ける仕組みが、努力を成果へつなげます。</strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">やる気を待つより、始めやすい環境をつくればいいんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">人を責むる前に、力の流れる道を整えよ。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">仕事や勉強が長続きしない時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば勉強を始められない時は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">机の上から余計な物を減らし、</p>



<p class="wp-block-paragraph">教材をすぐ開ける状態にしておきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">同じ作業を何度も繰り返すなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">手順書やテンプレートをつくることで</p>



<p class="wp-block-paragraph">負担を減らせます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>意志の強さに頼るのではなく、自然に行動できる流れをつくること。</strong>それが安定して成果を積み重ねるための土台になります。</strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">基本を固め、工夫で差をつける</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/11-2-819x1024.jpg" alt="仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選「以正合，以奇勝。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15895" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/11-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/11-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/11-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/11-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/12-2-819x1024.jpg" alt="孫子「以正合，以奇勝。」この名言のイラスト" class="wp-image-15896" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/12-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/12-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/12-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/12-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">以正合，以奇勝。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>せいをもって あいし、きをもって かつ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>勢篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：正攻法で相手と向き合い、状況に応じた工夫や意外な策によって勝利する。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">戦いでは基本となる正攻法と、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">相手の予想を外す工夫の両方が必要</span></strong>だと</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">基本をおろそかにして</p>



<p class="wp-block-paragraph">奇抜な策だけに頼れば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">戦いは安定しません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">一方で、</p>



<p class="wp-block-paragraph">誰もが考える方法を繰り返すだけでは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手より有利になることも</p>



<p class="wp-block-paragraph">難しくなります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>土台は基本でつくり、最後の差は工夫によって生み出す。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 <strong>仕事と勉強に活かすなら</strong></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">まずは基本を身につけることが大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">勉強なら基礎知識や標準問題を理解し、</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事なら決められた手順や</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要な技術を確実に覚えます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのうえで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分に合った覚え方を試したり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">作業の順番を変えたりすることで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">成果に差が生まれます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>基本を守りながら、自分なりの工夫を加えることが成長につながります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">基本を覚えてから、自分に合う方法を見つければいいんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">型なくして工夫は立たず。型のみにて勝ちも生まれず。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">基本は身についたものの、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">なかなか成果が伸びない時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば勉強では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">教科書や問題集で基礎を固めたあと、</p>



<p class="wp-block-paragraph">図にまとめる、声に出す、</p>



<p class="wp-block-paragraph">人に説明するなど、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分に合った方法を加えます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">決められた手順を守りながら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">テンプレートを作ったり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">作業の順番を見直したりすることで</p>



<p class="wp-block-paragraph">効率を高められます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>基本を大切にしながら、小さな工夫を積み重ねること。</strong>それが周囲との差を生み、よりよい結果へつながります。</strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">力を使う場所を選ぶ</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-2-819x1024.jpg" alt="仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選「攻而必取者，攻其所不守也；守而必固者，守其所不攻也。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15897" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-2-819x1024.jpg" alt="孫子「攻而必取者，攻其所不守也；守而必固者，守其所不攻也。」この名言のイラスト" class="wp-image-15898" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">攻而必取者，攻其所不守也；守而必固者，守其所不攻也。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>せめて かならずとるは、<br>その まもらざるところを せむればなり。<br>まもりて かならずかたきは、<br>その せめざるところを まもればなり。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>虚実篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：攻めて必ず成果を得られるのは、相手が守っていない場所を攻めるからであり、守って堅固でいられるのは、相手が攻めてこない場所を守るからである。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">相手が十分に備えている場所へ、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">正面から力をぶつけるべきではない</span></strong>と</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">守りの薄い場所を見つけて攻めれば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">少ない力でも大きな成果を得られます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また、すべてを同じように守ろうとせず、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手の狙いを見極めて</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要な場所へ力を置くことも大切です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>勝敗を分けるのは、力の大きさよりも、力を使う場所である。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 仕事と勉強に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すべてに同じ時間や労力を使うと、</p>



<p class="wp-block-paragraph">本当に重要なことへ</p>



<p class="wp-block-paragraph">集中できなくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">試験なら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">出題されやすい分野や</p>



<p class="wp-block-paragraph">点数を伸ばしやすい苦手分野を見極め、</p>



<p class="wp-block-paragraph">優先して取り組みます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事なら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">成果への影響が大きい作業を先に進め、</p>



<p class="wp-block-paragraph">重要度の低い仕事へ時間を</p>



<p class="wp-block-paragraph">使いすぎないことが大切です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>限られた力を、成果が大きく変わる場所へ集中させることが成功につながります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">全部を頑張るより、大事なところを選ぶことが必要なんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">力は広げれば薄くなる。勝つべき一点へ集めよ。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-18px"><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">やることが多く、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">どこから手をつけるか迷った時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば試験前なら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すでに理解している範囲を繰り返すより、</p>



<p class="wp-block-paragraph">少し学べば得点につながる苦手分野へ</p>



<p class="wp-block-paragraph">時間を使います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">細かな作業をすべて終えてから</p>



<p class="wp-block-paragraph">重要な案件に取りかかるのではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">成果への影響が大きい仕事を先に進めます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>すべてへ均等に力を使わず、最も効果のある一点を選ぶこと。</strong>それが限られた時間と労力を成果につなげる方法です。</strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">動く時と待つ時を知る</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/15-819x1024.jpg" alt="仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選「其疾如風，其徐如林，侵掠如火，不動如山。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15899" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/15-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/15-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/15-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/15.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/16-819x1024.jpg" alt="孫子「其疾如風，其徐如林，侵掠如火，不動如山。」この名言のイラスト" class="wp-image-15900" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/16-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/16-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/16-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/16.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">其疾如風，其徐如林，侵掠如火，不動如山。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>その はやきこと かぜのごとく、<br>その しずかなること はやしのごとく、<br>しんりゃくすること ひのごとく、<br>うごかざること やまのごとし。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>軍争篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：動く時は風のように速く、静かに待つ時は林のように落ち着き、攻める時は火のように勢いよく、守る時は山のように揺るがないことが大切である。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">いつでも速く動けばよいとも、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">慎重であればよいとも考えていません</span></strong>でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">状況を見極め、</p>



<p class="wp-block-paragraph">動くべき時は迷わず行動し、</p>



<p class="wp-block-paragraph">待つべき時は焦らず機会を待つことが</p>



<p class="wp-block-paragraph">重要です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">攻める時と守る時、</p>



<p class="wp-block-paragraph">それぞれにふさわしい姿勢を</p>



<p class="wp-block-paragraph">使い分けることで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">力を最大限に発揮できます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>勝つ人は、一つのやり方にこだわらず、状況に合わせて動きを変える。</strong>そう説いた兵法です。</strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 仕事と勉強に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">常に全力で走り続けることはできません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">集中して一気に進める時間もあれば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">情報を集めたり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">体を休めたりする時間も必要です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">メリハリをつけて取り組むことで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">集中力は長く続き、</p>



<p class="wp-block-paragraph">良い判断もしやすくなります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>急ぐ時と休む時を上手に切り替えることが、長く成果を出し続ける力になります。</strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">ずっと頑張るんじゃなくて、切り替えることも大事なんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">風のごとく進み、山のごとく構える。時を知る者は乱れない。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">勉強や仕事のペース配分に迷った時</span></strong>に</p>



<p class="wp-block-paragraph">役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば締め切りが近い時は</p>



<p class="wp-block-paragraph">集中して一気に進め、</p>



<p class="wp-block-paragraph">準備段階では情報を集めながら</p>



<p class="wp-block-paragraph">落ち着いて計画を立てます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また、疲れを感じた時は</p>



<p class="wp-block-paragraph">無理に続けるのではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">短く休息を取ることで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">その後の集中力を保つことができます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>いつも同じ力で走り続けるのではなく、その時に合った動き方を選ぶこと。</strong>それが長く安定して成果を積み重ねるための大切な考え方です。</strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">想像より事実を確かめる</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/17-819x1024.jpg" alt="仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選「先知者，不可取於鬼神，不可象於事，不可驗於度，必取於人，知敵之情者也。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15901" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/17-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/17-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/17-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/17.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/18-819x1024.jpg" alt="孫子「先知者，不可取於鬼神，不可象於事，不可驗於度，必取於人，知敵之情者也。」この名言のイラスト" class="wp-image-15902" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/18-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/18-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/18-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/18.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>先知者，不可取於鬼神，不可象於事，<br>不可驗於度，必取於人，知敵之情者也。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>せんちは きしんにとるべからず、<br>じに かたどるべからず、<br>どに しるべからず、かならず ひとにとりて<br>てきのじょうをしるべし。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>用間篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：先のことを知るには、神頼みや過去の例、机上の計算だけに頼らず、実際に事情を知る人から確かな情報を得なければならない。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">勝敗を運や思い込みに任せるのではなく、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">現実の情報を集めて判断すること</span></strong>を</p>



<p class="wp-block-paragraph">重視しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">過去の経験や一般的な法則は</p>



<p class="wp-block-paragraph">参考になりますが、</p>



<p class="wp-block-paragraph">目の前の状況が同じとは限りません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">実際に見聞きしたことや、</p>



<p class="wp-block-paragraph">事情をよく知る人から得た情報を</p>



<p class="wp-block-paragraph">もとに考えることで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">判断の誤りを減らせます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong>先を読む力は、想像ではなく、確かな情報から生まれる。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 仕事と勉強に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">何となくの予想だけで方法を決めると、</p>



<p class="wp-block-paragraph">努力する方向を間違えることがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">試験なら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">出題範囲や過去問、</p>



<p class="wp-block-paragraph">採点基準を確認してから、</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要な学習内容を決めます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事なら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手の要望を想像だけで判断せず、</p>



<p class="wp-block-paragraph">直接質問したり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">資料や数字を確認したりすることが大切です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>行動する前に事実を集めることが、努力を正しい方向へ導きます。</strong></strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">思い込みで決めずに、まず確かめることが大切なんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">先を知る者は、運を待たず、事実を尋ねる。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">情報が足りないまま判断しそうになった時</span></strong>に</p>



<p class="wp-block-paragraph">役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば資格試験を受けるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">評判だけで教材を選ばず、</p>



<p class="wp-block-paragraph">試験範囲や出題形式を調べてから</p>



<p class="wp-block-paragraph">学習計画を立てます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手の考えを決めつけるのではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">目的や希望を確認してから</p>



<p class="wp-block-paragraph">提案をつくることで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">やり直しを減らせます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>分からないことを想像で埋めず、必要な情報を自分で確かめること。</strong>それが正しい判断を支え、成果へ近づくための確かな一歩になります。</strong></strong></p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">ちょっとむずかしいクイズ</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>問題：仕事や勉強でやることが多い時、孫子の考え方に近い行動はどれでしょう？</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>すべてを同時に頑張る</li>



<li>成果につながることを見極め、優先して取り組む</li>



<li>気分が向いたものから始める</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>正解：2</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>解説：</strong><br>孫子は、限られた力をすべての場所へ広げるのではなく、効果の大きい場所へ集中させることを重視しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強でも、すべてを同じように頑張るより、目的に近づくために重要なことを見極め、優先して取り組むことが成果につながります。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>「何を頑張るかを選ぶ」という判断も、孫子が大切にした兵法の一つです。</strong></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">📚 <strong>孫子についてもっと知りたい方へ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">『孫子』は約2500年前に書かれた兵法書です。人物や時代背景、『孫子』という書物について詳しく知りたい方は、Wikipediaも参考になります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">▶ <a rel="noopener" href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AD%AB%E5%AD%90_(%E6%9B%B8%E7%89%A9)" target="_blank">Wikipedia「孫子」</a></p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">まとめ</h2>



<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">頑張っているのに成果が出なかったり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">何から手をつければよいか迷ったりすることがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だからこそ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">ただ努力を重ねるだけでなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">勝てる形を考えながら行動することが、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">成果への近道になるのかもしれません。</span></strong></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">約2500年前に書かれた『孫子』ですが、その兵法には現代の仕事や勉強にも通じる知恵が数多く残されています。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">人に勝つためではなく、自分の力を活かし、より良い成果につなげるための知恵</span></strong>として。今回ご紹介した9つの兵法が、仕事や勉強で迷った時の小さなヒントになれば嬉しいです。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">あわせて読みたい関連記事</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">▶ 人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">相手の言葉に振り回された時や、</p>



<p class="wp-block-paragraph">人との距離感に悩んだ時に役立つ兵法を、</p>



<p class="wp-block-paragraph">現代の人間関係に置き換えて</p>



<p class="wp-block-paragraph">わかりやすく紹介しています。</p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-human-relationships/" title="人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="320" height="180" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-320x180.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-240x135.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33-640x360.jpg 640w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/歌人ハブ-33.jpg 1366w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">相手に振り回される、人との距離感が難しい。そんな悩みにヒントをくれるのが孫子の兵法です。人間関係に活かせる考え方を9の兵法からわかりやすく紹介します。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.06.28</div></div></div></div></a>


<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">▶ 心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選</span></strong></p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p class="wp-block-paragraph">焦りや不安を感じた時に、</p>



<p class="wp-block-paragraph">心を落ち着かせる兵法を9つ紹介しています。</p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-quotes-calm-mind/" title="心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="320" height="180" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-320x180.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-240x135.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-640x360.jpg 640w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36.jpg 1366w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">焦りや不安で心が揺れる時、孫子の兵法は何を教えてくれるのでしょうか。立ち止まる、抱え込まない、争わない――心を守る9つの知恵を、日常での活かし方とともにわかりやすく解説します。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.07.25</div></div></div></div></a>


<h2 class="wp-block-heading"> テーマ別の名言シリーズ</h2>



<p class="is-style-sticky-gray has-box-style wp-block-paragraph">孫子以外にも、さまざまな人物の名言を紹介しています。<br>気になるテーマがあれば、ぜひご覧ください。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/philosophers-quotes-hub/" target="_blank">哲学者・思想家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/business-leaders-quotes-hub/" target="_blank">経営者の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/political-leaders-quotes-hub/" target="_blank">政治家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/athlete-leaders-quotes-hub/" target="_blank">アスリートの名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/ijin-meigen/inventor-quotes/" target="_blank">発明家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/writers-quotes-hub/" target="_blank">作家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/ijin-meigen/adventurer-mountaineer-quotes/" target="_blank">登山家・冒険家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/ijin-meigen/conquerors-quotes/" target="_blank">征服者・君主の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/entertainers-quotes-hub/" target="_blank">芸能人の名言</a></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-strategies-work-study/">仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ</title>
		<link>https://wataboushi-mental-care.com/100-momoshikiya-juntokutenno/</link>
					<comments>https://wataboushi-mental-care.com/100-momoshikiya-juntokutenno/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[わたぼうし]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 02:11:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[百人一首]]></category>
		<category><![CDATA[和歌]]></category>
		<category><![CDATA[百人一首を読む]]></category>
		<category><![CDATA[第91〜100番]]></category>
		<category><![CDATA[天皇家の歌]]></category>
		<category><![CDATA[新三十六歌仙]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wataboushi-mental-care.com/?p=15738</guid>

					<description><![CDATA[<p>百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』で、 和歌の世界を旅してみませんか？ 三十一音に込められた思いは、 時代を越えて静かに心へ届きます。 順徳天皇の生涯と百人一首の背景 生涯について 順徳天皇じゅんとくてんのう Wik [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/100-momoshikiya-juntokutenno/">百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red"><strong><span class="marker-under-red">百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』</span></strong>で、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">和歌の世界を旅してみませんか？</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">三十一音に込められた思いは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">時代を越えて静かに心へ届きます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/10-12-150x150.jpg" alt="紫式部" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">紫式部</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">第100番、<ruby>順徳天皇<rt>じゅんとくてんのう</rt></ruby>の「百敷や」は、古き宮中の軒端に生えるしのぶ草を見つめ、過ぎ去った昔を深くしのぶ一首です。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/11-11-150x150.jpg" alt="小野小町" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">小野小町</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">百首を締めくくる余韻</span></strong>に、そっと耳を澄ませてみましょう。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">▶<strong>前回の記事はこちらから！</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">前回は、<strong>百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身</strong> をご紹介しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">世を思うほどに深まる物思い――。<br>人を惜しむ心と恨めしく思う心が重なり、後鳥羽天皇の複雑な胸の内がにじむ第99番です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">👉<strong><a href="https://wataboushi-mental-care.com/99-hitomooshi-gotobatenno/" target="_blank">百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身</a></strong></p>
</div>



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<!-- 百人一首 記事タイトル下 -->
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<h2 class="wp-block-heading has-black-color has-key-color-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-4">順徳天皇の生涯と百人一首の背景</h2>



<h3 class="wp-block-heading">生涯について</h3>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="1080" height="1350" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-1.jpg" alt="百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ「順徳天皇」の肖像画" class="wp-image-15753" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-1.jpg 1080w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-1-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-1-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-1-768x960.jpg 768w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /><figcaption class="wp-element-caption">写真：パブリックドメイン（提供元：Wikipedia）</figcaption></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-1-819x1024.jpg" alt="百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ「百敷や　古き軒端の　しのぶにも　なほ余りある　昔なりけり」の情景をテーマにした和歌の画像
" class="wp-image-15741" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-1-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-1-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-1-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><ruby><a rel="noopener" href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A0%86%E5%BE%B3%E5%A4%A9%E7%9A%87" target="_blank"><strong>順徳天皇</strong></a><rt>じゅんとくてんのう</rt></ruby><strong><a rel="noopener" href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A0%86%E5%BE%B3%E5%A4%A9%E7%9A%87" target="_blank"> Wikipedia</a></strong>（1197年-1242年）は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">第84代天皇で、</p>



<p class="wp-block-paragraph">後鳥羽天皇の第三皇子です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/10-12-150x150.jpg" alt="紫式部" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">紫式部</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">また、父の影響を受けて和歌や学問に親しみ、藤原定家にも学びました。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/11-11-150x150.jpg" alt="小野小町" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">小野小町</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">そして、有職故実をまとめた『禁秘抄』や、歌論書『八雲御抄』を残し、<strong><span class="marker-under-red">王朝文化を深く受け継いだ帝</span></strong>として知られています。</p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">歴史的イベント</h3>



<p class="wp-block-paragraph">1221年、<ruby>順徳天皇<rt>じゅんとくてんのう</rt></ruby>は</p>



<p class="wp-block-paragraph">父・後鳥羽上皇の討幕計画に関わり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">承久の乱に備えて</p>



<p class="wp-block-paragraph">子の仲恭天皇に譲位しました。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/10-12-150x150.jpg" alt="紫式部" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">紫式部</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">しかし乱は失敗し、順徳上皇は佐渡へ配流されます。その後、都へ戻ることなく佐渡で生涯を終えました。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/11-11-150x150.jpg" alt="小野小町" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">小野小町</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">第100番の歌には、<strong><span class="marker-under-red">失われた宮中への深い思い</span></strong>が重なります。</p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">他の歌について</h3>



<p class="wp-block-paragraph"><ruby>順徳天皇<rt>じゅんとくてんのう</rt></ruby>は『続古今和歌集』に、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「<strong>人ならぬ石木もさらにかなしきはみつの小島の秋の夕暮</strong>」</p>



<p class="wp-block-paragraph">という歌を残しています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人ではない石や木でさえ悲しく感じられるほど、</p>



<p class="wp-block-paragraph">秋の夕暮れの寂しさが深く詠まれています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/10-12-150x150.jpg" alt="紫式部" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">紫式部</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">自然の情景に心の孤独を重ねる表現は、第100番の「昔をしのぶ」思いにも通じます。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/11-11-150x150.jpg" alt="小野小町" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">小野小町</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">失われたものを静かに見つめるまなざし</span></strong>が感じられる一首です。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading has-black-color has-key-color-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-5">百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』百人一首における位置付け　</h2>



<p class="wp-block-paragraph">百人一首の第100番に置かれたこの一首は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">百首全体を締めくくる歌です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">古き宮中の軒端に生えるしのぶ草を見つめ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">なお尽きない昔への思いを詠んでいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">王朝文化の余韻と終わり</span></strong>を感じさせる、</p>



<p class="wp-block-paragraph">最後にふさわしい一首です。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>順徳天皇がなぜこの和歌を詠んだのか？</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">百人一首第100番 <ruby>順徳天皇<rt>じゅんとくてんのう</rt></ruby>『百敷や』背景解説–昔をしのぶでは、順徳天皇がなぜこの和歌を詠んだのか？についてポイントを３つに分けてみました。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box has-background has-watery-blue-background-color not-nested-style cocoon-block-tab-caption-box" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text"><strong>３つのポイント</strong></span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<ul class="wp-block-list">
<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong>昔の宮中をしのぶため</strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>



<li><strong><strong><strong><strong>失われた時代を感じたため</strong></strong></strong></strong></li>



<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong>百首の締めくくりにふさわしい余韻</strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>
</ul>
</div></div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>昔の宮中をしのぶため</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">「百敷」は宮中を表す言葉です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">古びた軒端に生える</p>



<p class="wp-block-paragraph">しのぶ草を見つめながら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">かつて栄えた宮中の姿を思い出しています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今は失われた華やかな時代への</p>



<p class="wp-block-paragraph">深い思いが込められています。</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>失われた時代を感じたため</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">この歌では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">目の前の草や古い軒端から、</p>



<p class="wp-block-paragraph">過ぎ去った昔への思いが広がっています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また単なる懐かしさではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">もう戻らない時間</span></strong>を</p>



<p class="wp-block-paragraph">静かに見つめる心が表れています。</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong>百首の締めくくりにふさわしい余韻</strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">第100番に置かれたこの歌は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">百人一首全体の終わりを感じさせます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">王朝文化の面影をしのびながら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">言葉に尽くせない昔への思いを残すことで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">百首の余韻を深めています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/10-12-150x150.jpg" alt="紫式部" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">紫式部</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">この和歌は、古き宮中の軒端に生えるしのぶ草をきっかけに、過ぎ去った昔を深く思う一首です。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/11-11-150x150.jpg" alt="小野小町" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">小野小町</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">「なほ余りある」</span></strong>という言葉には、どれほどしのんでも尽きない思いが込められています。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>失われた王朝の面影を静かに見つめる心</strong>が、百人一首の最後にふさわしい余韻を残しています。</strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">読み方と句意</h3>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-1-819x1024.jpg" alt="百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ「百敷や　古き軒端の　しのぶにも　なほ余りある　昔なりけり」の情景をテーマにした和歌とイメージの画像
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<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-1-819x1024.jpg" alt="百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ「百敷や　古き軒端の　しのぶにも　なほ余りある　昔なりけり」の情景をテーマにした和歌の画像
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</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>百人一首 第</strong><rt><strong>100番</strong></rt> <ruby><strong>順徳天皇</strong><rt>じゅんとくてんのう</rt></ruby> ※百人一首では順徳院</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>歌：</strong>百敷や　古き軒端の　しのぶにも　なほ余りある　昔なりけり</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>読み</strong>：ももしきや　ふるきのきばの　しのぶにも　なほあまりある　むかしなりけり</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>句意</strong>：この和歌では、古き宮中の軒端にしのぶ草を見て、尽きない昔への思いが詠まれています。</p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">「昔をしのぶ」――いまの私たちなら、どう感じるのだろう？</h2>



<p class="wp-block-paragraph">昔を思い出すとき、そこには懐かしさだけでなく、もう戻れない時間への寂しさもあります。また大切だった場所、過ぎ去った日々、心に残る面影。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">昔をしのぶ心</span></strong>は、今を生きる私たちにも静かに通じる感情です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box has-background has-watery-blue-background-color not-nested-style cocoon-block-tab-caption-box" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text"><strong>３つのポイント</strong></span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<ul class="wp-block-list">
<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong>大切だった場所を思い出す</strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>



<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>戻れない時間を感じる</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>



<li><strong><strong>今に残る面影を見つめる</strong></strong></li>
</ul>
</div></div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong>大切だった場所を思い出す</strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">古い家や学校、</p>



<p class="wp-block-paragraph">通い慣れた道などを見ると、</p>



<p class="wp-block-paragraph">そこにいた頃の自分や人との時間を</p>



<p class="wp-block-paragraph">思い出すことがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">順徳天皇が古き軒端に昔を重ねたように、</p>



<p class="wp-block-paragraph">場所は記憶を呼び起こす</p>



<p class="wp-block-paragraph">大切な入口になります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>かつて過ごした場所や、懐かしい風景に触れたとき、昔の記憶が自然によみがえります。</strong></p>
</div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>戻れない時間を感じる</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">昔を思う気持ちは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">ただ楽しい思い出だけではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また失われた時間や</p>



<p class="wp-block-paragraph">変わってしまった景色に気づくことで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">心に深い余韻が残ります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">この歌の<strong><span class="marker-under-red">「なほ余りある」</span></strong>には、</p>



<p class="wp-block-paragraph">尽きない思いが込められています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>懐かしさの奥には、もう同じ時間には戻れないという静かな寂しさがあります。</strong></p>
</div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>今に残る面影を見つめる</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">しのぶ草のように、</p>



<p class="wp-block-paragraph">今ある小さなものが昔を</p>



<p class="wp-block-paragraph">思い出させてくれることがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また完全には戻らなくても、</p>



<p class="wp-block-paragraph">面影は心の中に残り続けます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そしてこの歌は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">失われたものを静かに見つめる心を</p>



<p class="wp-block-paragraph">教えてくれます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>過ぎ去ったものは消えてしまうだけでなく、今の景色の中にかすかに残ることがあります。</strong></p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』の楽しみ方</h2>



<p class="wp-block-paragraph">百人一首第100番 <ruby>順徳天皇<rt>じゅんとくてんのう</rt></ruby>『百敷や』背景解説–昔をしのぶでは、この和歌の楽しみ方のポイントをこの３つに分けてみました。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box has-background has-watery-blue-background-color not-nested-style cocoon-block-tab-caption-box" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text"><strong>３つのポイント</strong></span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<ul class="wp-block-list">
<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>「百敷や」の響きを味わう</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>



<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>「しのぶ」の重なりを読む</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>



<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>百人一首の最後として読む</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>
</ul>
</div></div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>「百敷や」の響きを味わう</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">「百敷」は宮中を表す言葉です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">歌のはじまりにこの言葉が置かれることで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">読者の心は一気に</p>



<p class="wp-block-paragraph">古き宮中の世界へ誘われます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">華やかだった場所が、</p>



<p class="wp-block-paragraph">今は静かに古びている。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong><strong>その落差を思い浮かべると、<strong>百首の最後にふさわしい重み</strong>が感じられます。</strong></strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>「しのぶ」の重なりを読む</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">この歌では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">軒端に生える「しのぶ草」と、</p>



<p class="wp-block-paragraph">昔を「しのぶ」心が重なっています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また目に見える草が、</p>



<p class="wp-block-paragraph">見えない記憶を呼び起こす</p>



<p class="wp-block-paragraph">役割をしているのです。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>言葉の響きが二重に働いていることを意識すると、昔への思いがより深く伝わってきます。</strong></p>
</div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>百人一首の最後として読む</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">第100番という位置にあることで、</p>



<p class="wp-block-paragraph">この歌は単なる懐古の歌にとどまりません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">百首を読み終えたあとに、</p>



<p class="wp-block-paragraph">王朝文化の面影と</p>



<p class="wp-block-paragraph">失われた時代への思いが静かに残ります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong><strong><strong>最後に華やかさではなく余韻を置くところに、百人一首全体の美しさがあります。</strong></strong></strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<h2 id="j100" class="wp-block-heading">百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説</h2>



<h3 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-6">上の句（5-7-5）</h3>



<p class="wp-block-paragraph">上の句「<strong>百敷や　古き軒端の　しのぶにも</strong>」では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">古き宮中の軒端に生えるしのぶ草が</p>



<p class="wp-block-paragraph">描かれています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また「百敷や」という言葉から、</p>



<p class="wp-block-paragraph">かつての宮中の面影が立ちのぼり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">古びた軒端の静けさへと視線が移ります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そして<strong><span class="marker-under-red">昔を思い起こさせる情景</span></strong>が、</p>



<p class="wp-block-paragraph">しっとりと広がる上の句です。</p>



<h4 class="wp-block-heading">五音句の情景と意味「百敷や」</h4>



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</div>
</div>



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<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「百敷や」では、古き宮中の世界が、静かに立ち上がります。そしてかつての華やぎを思わせる、重みある始まりです。</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<h4 class="wp-block-heading">七音句の情景と意味「古き軒端の」</h4>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
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</div>
</div>



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<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「古き軒端の」では、年月を重ねた宮中の軒端が浮かびます。古びた場所に、過ぎ去った時代の面影が残ります。</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<h4 class="wp-block-heading">五音句の情景と意味「しのぶにも」</h4>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
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<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/4-1-819x1024.jpg" alt="百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ「百敷や　古き軒端の　しのぶにも　なほ余りある　昔なりけり」の情景をテーマにした和歌の画像
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</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
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<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「しのぶにも」では、軒端のしのぶ草と、昔をしのぶ心が重なります。そして<strong><span class="marker-under-red">草の姿が記憶を呼び起こす</span></strong>一句です。</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">下の句（7-7）分析</h3>



<p class="wp-block-paragraph">下の句「<strong>なほ余りある　昔なりけり</strong>」では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">しのぶ草を見てもなお尽きることのない、</p>



<p class="wp-block-paragraph">昔への深い思いが詠まれています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また<strong><span class="marker-under-red">「なほ余りある」</span></strong>という表現に、</p>



<p class="wp-block-paragraph">どれほど思い返しても</p>



<p class="wp-block-paragraph">語り尽くせない心が込められています。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">失われた時代への余韻</span></strong>が静かに残る結びです。</p>



<h4 class="wp-block-heading">七音句の情景と意味「なほ余りある」</h4>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/10-1-819x1024.jpg" alt="百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ「百敷や　古き軒端の　しのぶにも　なほ余りある　昔なりけり」の情景をテーマにしたイメージの画像
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<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/3-1-819x1024.jpg" alt="百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ「百敷や　古き軒端の　しのぶにも　なほ余りある　昔なりけり」の情景をテーマにした和歌の画像
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</div>
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<div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
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<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「なほ余りある」では、しのぶ草を見ても、昔への思いは尽きません。語り尽くせないほどの深い余韻が広がります。</p>
</div>
</div>
</div>
</div>



<h4 class="wp-block-heading">七音句の情景と意味「昔なりけり」</h4>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/11-1-819x1024.jpg" alt="百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ「百敷や　古き軒端の　しのぶにも　なほ余りある　昔なりけり」の情景をテーマにしたイメージの画像
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<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-1-819x1024.jpg" alt="百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ「百敷や　古き軒端の　しのぶにも　なほ余りある　昔なりけり」の情景をテーマにした和歌の画像" class="wp-image-15741" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-1-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-1-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-1-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「昔なりけり」では、思いの先にあるのは、もう戻らない昔です。<strong><span class="marker-under-red">失われた時代への深い懐かしさ</span></strong>が静かに響きます。</p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』和歌全体の情景</h3>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/12-1-819x1024.jpg" alt="百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ「百敷や　古き軒端の　しのぶにも　なほ余りある　昔なりけり」の情景をテーマにした和歌とイメージの画像
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<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-1-819x1024.jpg" alt="百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ「百敷や　古き軒端の　しのぶにも　なほ余りある　昔なりけり」の情景をテーマにした和歌の画像" class="wp-image-15740" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-1-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-1-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-1-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>古き宮中の軒端に、しのぶ草が静かに生えています。またその小さな草を見つめるうちに、かつて栄えた宮中の面影や、過ぎ去った時代への思いが深く広がっていきます。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>そしてどれほど昔をしのんでも、なお語り尽くせない心が残る。<span class="marker-under-red">百人一首の最後にふさわしい余韻</span>が、一首全体を静かに包んでいます。</strong></p>
</div>



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<h2 class="wp-block-heading">百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』<strong>まとめ</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><ruby>順徳天皇<rt>じゅんとくてんのう</rt></ruby>の「百敷や」は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">古き宮中の軒端に生えるしのぶ草を見つめ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">尽きることのない昔への思いを</p>



<p class="wp-block-paragraph">詠んだ一首です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また華やかだった王朝の面影と、</p>



<p class="wp-block-paragraph">失われた時代への深い余韻が</p>



<p class="wp-block-paragraph">静かに重なります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/10-12-150x150.jpg" alt="紫式部" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">紫式部</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">百人一首を締めくくる歌</span></strong>として、最後にふさわしい懐かしさと寂しさを残しています。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">百首の旅は、ここで静かに結びです。</span></strong>古き言葉の中に、今の心を見つける。また次の言葉の旅で、お会いしましょう。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">関連ページ・一覧リンク集</h2>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">🛤️ <strong>この百人一首の旅を、もう少し続けたい方へ</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>← [<a href="#j100" data-type="internal" data-id="#j100"><strong>この和歌の背景解説へもどる</strong></a>]</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>← [<a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/haiku/famous-haijin/tan-taigi/"></a><strong><a href="https://wataboushi-mental-care.com/tag/hyakunin-91to100/">第91〜100番を読むへ</a></strong>]</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>← [<a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/haiku/famous-haijin/tan-taigi/"></a><strong><a href="https://wataboushi-mental-care.com/tag/tanka-royal-family/"><strong><strong>天皇家の歌をめぐる</strong></strong>へ</a></strong>]</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>← [<a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/haiku/famous-haijin/tan-taigi/"></a><strong><a href="https://wataboushi-mental-care.com/tag/tanka-shin-36kasen/"><strong><strong>新三十六歌仙をめぐる</strong></strong>へ</a></strong>]</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>← [<a href="https://wataboushi-mental-care.com/hyakuninisshu-ichiran-kensaku/"><strong>百人一首の世界をめぐるへ</strong></a>]</li>
</ul>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/100-momoshikiya-juntokutenno/">百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wataboushi-mental-care.com/100-momoshikiya-juntokutenno/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身</title>
		<link>https://wataboushi-mental-care.com/99-hitomooshi-gotobatenno/</link>
					<comments>https://wataboushi-mental-care.com/99-hitomooshi-gotobatenno/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[わたぼうし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 06:48:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[百人一首]]></category>
		<category><![CDATA[和歌]]></category>
		<category><![CDATA[百人一首を読む]]></category>
		<category><![CDATA[第91〜100番]]></category>
		<category><![CDATA[天皇家の歌]]></category>
		<category><![CDATA[新三十六歌仙]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wataboushi-mental-care.com/?p=15714</guid>

					<description><![CDATA[<p>百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』で、 和歌の世界を旅してみませんか？ 三十一音の中には、人を思う気持ちと、 世を恨めしく思う心が 同時に込められることがあります。 後鳥羽天皇の生涯と百人一首の背景 生涯について  [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/99-hitomooshi-gotobatenno/">百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red"><strong><span class="marker-under-red">百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』</span></strong>で、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">和歌の世界を旅してみませんか？</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">三十一音の中には、人を思う気持ちと、</p>



<p class="wp-block-paragraph">世を恨めしく思う心が</p>



<p class="wp-block-paragraph">同時に込められることがあります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/10-12-150x150.jpg" alt="紫式部" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">紫式部</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">第99番、<ruby>後鳥羽天皇<rt>ごとばてんのう</rt></ruby>の「人も惜し」は、乱れゆく世を見つめながら、複雑な感情を抱えた一首です。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/11-11-150x150.jpg" alt="小野小町" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">小野小町</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">世を思うからこそ深まる物思い</span></strong>に、静かに耳を傾けてみましょう。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">▶<strong>前回の記事はこちらから！</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">前回は、<strong>百人一首第98番 藤原家隆『風そよぐ』背景解説–夏のしるし</strong> をご紹介しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">楢の小川にそよぐ風と、夕暮れに残る御禊の気配――。<br>過ぎゆく夏のしるしを、清らかな水辺の情景から<br>読み解いた第98番もあわせて読んでみませんか。</p>



<p class="wp-block-paragraph">👉<strong><a href="https://wataboushi-mental-care.com/98-kazesoyogu-fujiwaranoietaka/" target="_blank">百人一首第98番 藤原家隆『風そよぐ』背景解説–夏のしるし</a></strong></p>
</div>



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<h2 class="wp-block-heading has-black-color has-key-color-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-10">後鳥羽天皇の生涯と百人一首の背景</h2>



<h3 class="wp-block-heading">生涯について</h3>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="1080" height="1350" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14.jpg" alt="百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身「後鳥羽天皇」の肖像画" class="wp-image-15729" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14.jpg 1080w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/14-768x960.jpg 768w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /><figcaption class="wp-element-caption">写真：パブリックドメイン（提供元：Wikipedia）</figcaption></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-819x1024.jpg" alt="百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身「人も惜し　人も恨めし　あぢきなく　世を思ふゆゑに　物思ふ身は」の情景をテーマにした和歌の画像
" class="wp-image-15717" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><ruby><a rel="noopener" href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BE%8C%E9%B3%A5%E7%BE%BD%E5%A4%A9%E7%9A%87" target="_blank"><strong>後鳥羽天皇</strong></a><rt>ごとばてんのう</rt></ruby><strong><a rel="noopener" href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BE%8C%E9%B3%A5%E7%BE%BD%E5%A4%A9%E7%9A%87" target="_blank"> Wikipedia</a></strong>（1180年-1239年）は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">第82代天皇として即位し、</p>



<p class="wp-block-paragraph">のちに上皇として院政を行いました。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/10-12-150x150.jpg" alt="紫式部" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">紫式部</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">また、文武に優れ、特に和歌を深く愛した人物として知られます。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/11-11-150x150.jpg" alt="小野小町" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">小野小町</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">そして『新古今和歌集』の編纂にも関わり、歌壇の中心として多くの歌人を導きました。<strong><span class="marker-under-red">政治と和歌の両面で強い存在感を示した帝</span></strong>です。</p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">歴史的イベント</h3>



<p class="wp-block-paragraph">1221年、後鳥羽上皇は</p>



<p class="wp-block-paragraph">鎌倉幕府の執権・北条義時を</p>



<p class="wp-block-paragraph">討とうとして兵を挙げますが、</p>



<p class="wp-block-paragraph">承久の乱で敗れ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">隠岐へ配流されました。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/10-12-150x150.jpg" alt="紫式部" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">紫式部</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">その後は都へ戻ることなく、隠岐で生涯を終えます。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/11-11-150x150.jpg" alt="小野小町" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">小野小町</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">第99番の歌には、思い通りにならない世を見つめる苦しさと、<strong><span class="marker-under-red">人や時代への複雑な思い</span></strong>が重なっているように感じられます。</p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">他の歌について</h3>



<p class="wp-block-paragraph"><ruby>後鳥羽天皇<rt>ごとばてんのう</rt></ruby>は『後鳥羽院御集』に、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「<strong>人ごころ恨みわびぬる袖のうへをあはれとや思ふ山の端の月</strong>」</p>



<p class="wp-block-paragraph">という歌を残しています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人の心を恨み嘆く涙の袖を、</p>



<p class="wp-block-paragraph">山の端に出る月は哀れと</p>



<p class="wp-block-paragraph">思ってくれるだろうか、</p>



<p class="wp-block-paragraph">と詠まれています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/10-12-150x150.jpg" alt="紫式部" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">紫式部</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">人への恨みと孤独な嘆きが重なり、第99番の「人も惜し 人も恨めし」に通じる、<strong><span class="marker-under-red">複雑な心の揺れ</span></strong>が感じられます。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading has-black-color has-key-color-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-11">百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』百人一首における位置付け　</h2>



<p class="wp-block-paragraph">百人一首の第99番に置かれたこの一首は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">終盤の重みを強く感じさせる歌です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また人を惜しみながらも</p>



<p class="wp-block-paragraph">恨めしく思う複雑な感情を通して、</p>



<p class="wp-block-paragraph">乱れゆく世への深い憂いが表れています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そして<strong><span class="marker-under-red">王朝文化の終わりを思わせる一首</span></strong>として、</p>



<p class="wp-block-paragraph">最後の順徳天皇の歌へとつながっていきます。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>後鳥羽天皇がなぜこの和歌を詠んだのか？</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">百人一首第99番 <ruby>後鳥羽天皇<rt>ごとばてんのう</rt></ruby>『人も惜し』背景解説–世を思ふ身では、後鳥羽天皇がなぜこの和歌を詠んだのか？についてポイントを３つに分けてみました。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box has-background has-watery-blue-background-color not-nested-style cocoon-block-tab-caption-box" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text"><strong>３つのポイント</strong></span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<ul class="wp-block-list">
<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong>人への思いが捨てきれなかったため</strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>



<li><strong><strong><strong><strong>世の乱れを深く憂えたため</strong></strong></strong></strong></li>



<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong>物思う自分自身を見つめたため</strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>
</ul>
</div></div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>人への思いが捨てきれなかったため</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">この歌では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">人を大切に思う気持ちと、</p>



<p class="wp-block-paragraph">恨めしく思う気持ちが同時に表れています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また世を離れて達観するのではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">人との関わりに深く心を</p>



<p class="wp-block-paragraph">動かされる姿がにじんでいます。</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>世の乱れを深く憂えたため</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">後鳥羽天皇は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">思い通りにならない時代の流れを</p>



<p class="wp-block-paragraph">強く意識していました。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">「世を思ふゆゑに」</span></strong>という言葉には、</p>



<p class="wp-block-paragraph">個人の嘆きだけでなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">社会や政治への深い憂いが込められています。</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong>物思う自分自身を見つめたため</strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">この和歌は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">誰かを責めるだけの歌ではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人を惜しみ、恨み、世を思うからこそ</p>



<p class="wp-block-paragraph">苦しむ自分自身を見つめています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">複雑な感情をそのまま言葉にした一首です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/10-12-150x150.jpg" alt="紫式部" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">紫式部</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">この歌は、単純な怒りや悲しみではなく、人を思う心と恨めしさが同時に存在する複雑な感情を詠んでいます。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/11-11-150x150.jpg" alt="小野小町" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">小野小町</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">そして世の中を深く思うからこそ、割り切れず、物思いが深くなるのです。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>後鳥羽天皇の立場と時代への憂い</strong>が重なり、百人一首終盤らしい重さを持つ一首になっています。</strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">読み方と句意</h3>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-819x1024.jpg" alt="百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身「人も惜し　人も恨めし　あぢきなく　世を思ふゆゑに　物思ふ身は」の情景をテーマにした和歌とイメージの画像
" class="wp-image-15728" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/13.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-819x1024.jpg" alt="百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身「人も惜し　人も恨めし　あぢきなく　世を思ふゆゑに　物思ふ身は」の情景をテーマにした和歌の画像
" class="wp-image-15716" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>百人一首 第</strong><rt><strong>99番</strong></rt> <ruby><strong>後鳥羽天皇</strong><rt>ごとばてんのう</rt></ruby> ※百人一首では後鳥羽院</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>歌：</strong>人も惜し　人も恨めし　あぢきなく　世を思ふゆゑに　物思ふ身は</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>読み</strong>：ひともをし　ひともうらめし　あぢきなく　よをおもふゆゑに　ものおもふみは</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>句意</strong>：この和歌では、人を惜しみながらも恨めしく思う、世を憂う深い物思いが詠まれています。</p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">「人も惜し」――いまの私たちなら、どう感じるのだろう？</h2>



<p class="wp-block-paragraph">世の中のことを考えすぎるほど、人の言葉や態度に心が揺れてしまうことがあります。誰かを大切に思う気持ち、報われない苦しさ、そして社会への不安。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">世を思う身</span></strong>とは、今を生きる私たちにも通じる心の状態です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box has-background has-watery-blue-background-color not-nested-style cocoon-block-tab-caption-box" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text"><strong>３つのポイント</strong></span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<ul class="wp-block-list">
<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong>人を思うから苦しくなる</strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>



<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>世の中を見て疲れてしまう</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>



<li><strong><strong>割り切れない感情を抱える</strong></strong></li>
</ul>
</div></div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong>人を思うから苦しくなる</strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">人との関係に無関心でいられれば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">傷つくことも少ないかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">けれど、誰かを大切に思うからこそ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">言葉や行動に揺れてしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">この歌は、その割り切れない心を</p>



<p class="wp-block-paragraph">静かに映しています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>大切に思う相手ほど、期待や失望も大きくなります。人を惜しむ心と恨めしく思う心は、正反対のようでいて、どちらも深く関わっているからこそ生まれる感情です。</strong></p>
</div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>世の中を見て疲れてしまう</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">ニュースや身近な出来事を通して、</p>



<p class="wp-block-paragraph">どうにもならない現実に</p>



<p class="wp-block-paragraph">疲れてしまうことがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それでも見過ごせないのは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">心のどこかで世の中を</p>



<p class="wp-block-paragraph">よくしたいと思っているからです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのやさしさが物思いを深くします。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>社会の不安や理不尽を見つめるほど、心が重くなることがあります。世を思うとは、ただ眺めることではなく、その中で苦しむ人や自分の無力さを感じることでもあります。</strong></p>
</div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>割り切れない感情を抱える</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">本当は大切にしたいのに、</p>



<p class="wp-block-paragraph">うまく受け止められない。</p>



<p class="wp-block-paragraph">信じたいのに、</p>



<p class="wp-block-paragraph">どこかで傷ついている。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そんな複雑な気持ちは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">現代にもあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">この歌は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">きれいに整理できない心を</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのまま言葉にしています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>人も世も、好きか嫌いかだけでは語れません。惜しいと思う心と恨めしいと思う心が同時にあるように、私たちの感情もいつも単純ではありません。</strong></p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』の楽しみ方</h2>



<p class="wp-block-paragraph">百人一首第99番 <ruby>後鳥羽天皇<rt>ごとばてんのう</rt></ruby>『人も惜し』背景解説–世を思ふ身では、この和歌の楽しみ方のポイントをこの３つに分けてみました。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box has-background has-watery-blue-background-color not-nested-style cocoon-block-tab-caption-box" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text"><strong>３つのポイント</strong></span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<ul class="wp-block-list">
<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>「惜し」と「恨めし」の並びを味わう</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>



<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>「世を思ふゆゑに」に注目する</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>



<li><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>百人一首の終盤として読む</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></li>
</ul>
</div></div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>「惜し」と「恨めし」の並びを味わう</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">この歌の大きな特徴は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">「人も惜し」と「人も恨めし」</span></strong>が</p>



<p class="wp-block-paragraph">並んでいるところです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人を大切に思う心と、</p>



<p class="wp-block-paragraph">思い通りにならず恨めしく感じる心が、</p>



<p class="wp-block-paragraph">同時に表れています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong><strong>どちらか一方ではなく、<strong>相反する感情が同じ胸にあること</strong>を意識すると、この歌の複雑さが見えてきます。</strong></strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>「世を思ふゆゑに」に注目する</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">この歌は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">ただ人を恨んでいるだけの</p>



<p class="wp-block-paragraph">歌ではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">「世を思ふゆゑに」</span></strong>とあるように、</p>



<p class="wp-block-paragraph">世の中を深く考えるからこそ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">物思いが生まれています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">個人的な感情の奥に、</p>



<p class="wp-block-paragraph">時代や社会への憂いが重なっています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><ruby><strong><strong><strong><strong>後鳥羽天皇</strong></strong></strong></strong><rt>ごとばてんのう</rt></ruby><strong><strong><strong><strong>の立場を思いながら読むと、言葉の重みが増して感じられます。</strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<h4 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>百人一首の終盤として読む</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></h4>



<p class="wp-block-paragraph">第99番という位置に置かれていることも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">この歌の楽しみ方のひとつです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">恋や自然の歌を経て、</p>



<p class="wp-block-paragraph">最後に近い場所で、</p>



<p class="wp-block-paragraph">世を思う苦しみが詠まれています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong><strong><strong><strong>次の第100番、順徳天皇の歌へとつながる流れを意識すると、百人一首の終盤に漂う<strong>王朝の余韻と重さ</strong>がより深く味わえます。</strong></strong></strong></strong></strong></strong></p>
</div>



<h2 id="j99" class="wp-block-heading">百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説</h2>



<h3 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-12">上の句（5-7-5）</h3>



<p class="wp-block-paragraph">上の句「<strong>人も惜し　人も恨めし　あぢきなく</strong>」では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">人を大切に思う気持ちと、</p>



<p class="wp-block-paragraph">恨めしく思う気持ちが並べて詠まれています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「あぢきなく」には、</p>



<p class="wp-block-paragraph">どうにもならないむなしさが込められ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">割り切れない感情がそのまま表れています。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">人への複雑な思い</span></strong>がにじむ上の句です。</p>



<h4 class="wp-block-heading">五音句の情景と意味「人も惜し」</h4>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-819x1024.jpg" alt="百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身「人も惜し　人も恨めし　あぢきなく　世を思ふゆゑに　物思ふ身は」の情景をテーマにしたイメージの画像
" class="wp-image-15722" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/7.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



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<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「人も惜し」では、人を大切に思い、失いたくないという気持ちが表れています。そして関わりを断ち切れない心がにじみます。</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<h4 class="wp-block-heading">七音句の情景と意味「人も恨めし」</h4>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
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<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「人も恨めし」では、大切に思う相手だからこそ、思い通りにならず恨めしく感じる心が描かれています。</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<h4 class="wp-block-heading">五音句の情景と意味「あぢきなく」</h4>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
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<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「あぢきなく」では、どうにもならないむなしさが広がります。そして<strong><span class="marker-under-red">割り切れない心の重さ</span></strong>が、この一語に込められています。</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">下の句（7-7）分析</h3>



<p class="wp-block-paragraph">下の句「<strong>世を思ふゆゑに　物思ふ身は</strong>」では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">物思いの理由が「世を思ふゆゑに」と示されています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また自分だけの悩みではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">世の中や人のあり方を深く考えるからこそ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">心が重くなるのです。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">世を背負うような苦しさ</span></strong>がにじむ結びです。</p>



<h4 class="wp-block-heading">七音句の情景と意味「世を思ふゆゑに」</h4>



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<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/10-819x1024.jpg" alt="百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身「人も惜し　人も恨めし　あぢきなく　世を思ふゆゑに　物思ふ身は」の情景をテーマにしたイメージの画像
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<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「世を思ふゆゑに」では、世の中のあり方や人の心を深く考える姿が浮かびます。個人の悩みを越えた憂いがにじみます。</p>
</div>
</div>
</div>
</div>



<h4 class="wp-block-heading">七音句の情景と意味「物思ふ身は」</h4>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/11-819x1024.jpg" alt="百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身「人も惜し　人も恨めし　あぢきなく　世を思ふゆゑに　物思ふ身は」の情景をテーマにしたイメージの画像
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<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-819x1024.jpg" alt="百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身「人も惜し　人も恨めし　あぢきなく　世を思ふゆゑに　物思ふ身は」の情景をテーマにした和歌の画像" class="wp-image-15717" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「物思ふ身は」では、世を思うからこそ、心が重く沈んでいきます。<strong><span class="marker-under-red">物思いを抱える身の苦しさ</span></strong>が静かに響きます。</p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』和歌全体の情景</h3>



<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/12-819x1024.jpg" alt="百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身「人も惜し　人も恨めし　あぢきなく　世を思ふゆゑに　物思ふ身は」の情景をテーマにしたイメージの画像
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<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-819x1024.jpg" alt="百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身「人も惜し　人も恨めし　あぢきなく　世を思ふゆゑに　物思ふ身は」の情景をテーマにした和歌の画像" class="wp-image-15716" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>この和歌には、特定の風景よりも、</strong><ruby><strong>後鳥羽天皇</strong><rt>ごとばてんのう</rt></ruby><strong>の胸の内に広がる重たい心情が描かれています。また人を大切に思いながらも恨めしく感じ、世の中を深く考えるほど物思いが増していく。そして割り切れない感情が静かに積み重なり、<strong><span class="marker-under-red">世を思う身の苦しさ</span></strong>が一首全体を覆っています。</strong></p>
</div>



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<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">▶<strong>次回記事はこちらから！</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">次回は、<strong>百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ</strong>をご紹介します。</p>



<p class="wp-block-paragraph">古き宮中の軒端に生えるしのぶ草――。<br>過ぎ去った昔への尽きない思いを詠み、百人一首を静かに締めくくる一首です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">👉<strong><a href="https://wataboushi-mental-care.com/100-momoshikiya-juntokutenno/">百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ</a></strong></p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/100-momoshikiya-juntokutenno/" title="百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="320" height="180" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/短歌シリーズのアイキャッチのコピー-2026-07-08T094344.194-320x180.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/短歌シリーズのアイキャッチのコピー-2026-07-08T094344.194-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/短歌シリーズのアイキャッチのコピー-2026-07-08T094344.194-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/短歌シリーズのアイキャッチのコピー-2026-07-08T094344.194-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/短歌シリーズのアイキャッチのコピー-2026-07-08T094344.194-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/短歌シリーズのアイキャッチのコピー-2026-07-08T094344.194-240x135.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/短歌シリーズのアイキャッチのコピー-2026-07-08T094344.194-640x360.jpg 640w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/短歌シリーズのアイキャッチのコピー-2026-07-08T094344.194.jpg 1366w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">百人一首第100番 順徳天皇『百敷や』背景解説–昔をしのぶ</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">百人一首完結の第100番、順徳天皇「百敷や」を解説。古き宮中の面影と、なお余りある昔への思いから、百首を締めくくる余韻を読み解きます。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.07.08</div></div></div></div></a></div>



<h2 class="wp-block-heading">百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』<strong>まとめ</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><ruby>後鳥羽天皇<rt>ごとばてんのう</rt></ruby>の「人も惜し」は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">人を思う心と恨めしく思う心が</p>



<p class="wp-block-paragraph">同時に表れた一首です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">また世の中を深く思うからこそ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">割り切れない物思いが生まれています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/10-12-150x150.jpg" alt="紫式部" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">紫式部</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">華やかな情景ではなく、胸の内の重さをそのまま詠んでいる点が特徴です。<strong><span class="marker-under-red">複雑な感情と時代への憂い</span></strong>が重なる、百人一首終盤らしい歌です。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/11/11-11-150x150.jpg" alt="小野小町" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">小野小町</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">百人一首第99番 <ruby>後鳥羽天皇<rt>ごとばてんのう</rt></ruby>『人も惜し』背景解説–世を思ふ身を百人一首の第一歩として、この和歌を味わうことで、和歌の魅力を発見してみてください。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">関連ページ・一覧リンク集</h2>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">🛤️ <strong>この百人一首の旅を、もう少し続けたい方へ</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>← [<a href="#j99" type="internal" id="#j99"><strong>この和歌の背景解説へもどる</strong></a>]</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



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</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>← [<a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/haiku/famous-haijin/tan-taigi/"></a><strong><a href="https://wataboushi-mental-care.com/tag/tanka-royal-family/"><strong><strong>天皇家の歌をめぐる</strong></strong>へ</a></strong>]</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>← [<a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/haiku/famous-haijin/tan-taigi/"></a><strong><a href="https://wataboushi-mental-care.com/tag/tanka-shin-36kasen/"><strong><strong>新三十六歌仙をめぐる</strong></strong>へ</a></strong>]</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>← [<a href="https://wataboushi-mental-care.com/hyakuninisshu-ichiran-kensaku/"><strong>百人一首の世界をめぐるへ</strong></a>]</li>
</ul>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/99-hitomooshi-gotobatenno/">百人一首第99番 後鳥羽天皇『人も惜し』背景解説–世を思ふ身</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選</title>
		<link>https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-human-relationships/</link>
					<comments>https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-human-relationships/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[わたぼうし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:21:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[名言]]></category>
		<category><![CDATA[征服者・君主の名言]]></category>
		<category><![CDATA[日常を励ます言葉]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wataboushi-mental-care.com/?p=15665</guid>

					<description><![CDATA[<p>人間関係に疲れてしまうことはありませんか？ 相手の言葉に振り回されたり、 感情的に言い返して後悔したり、 距離感に悩んだり。 人との関わりには正解がなく、 難しさを感じる場面が少なくありません。 そんな時にヒントを与えて [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-human-relationships/">人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">人間関係に疲れてしまうことはありませんか？</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手の言葉に振り回されたり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">感情的に言い返して後悔したり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">距離感に悩んだり。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人との関わりには正解がなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">難しさを感じる場面が少なくありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そんな時にヒントを与えてくれるのが、</p>



<p class="wp-block-paragraph">約2500年前に書かれた『孫子』です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>本来は戦いのための兵法書ですが、その考え方には人間関係にも通じる知恵が数多く残されています。</strong></p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">今回は、現代の人付き合いにも活かせる孫子兵法9選をご紹介します。</p>
</div></div>



<p class="is-style-sticky-gray has-box-style wp-block-paragraph">※本記事の文言は、演説・発言等の趣旨を参照した要約・再編集です。原文の直引用ではなく、正確性を保証するものではありません。エンターテインメントとしてお楽しみください。</p>



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<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>先にひとつだけお伝えしますね＾＾</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">今回ご紹介する兵法は、人に勝つためではありません。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">人に勝つより、自分の心を整えるための知恵</span>として読んでいただけたら嬉しいです。</strong></p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">人間関係を整える9つの兵法</h2>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#ebf8f4"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-green-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">「意味」は<strong>わたぼうし</strong>の意訳なので、解釈の仕方は参考程度に読んでね！</p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">本心を出しすぎない</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/1-2-819x1024.jpg" alt="人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選「兵者，詭道也。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15666" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/1-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/1-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/1-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/1-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/2-2-819x1024.jpg" alt="孫子「兵者，詭道也。」この名言のイラスト" class="wp-image-15667" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/2-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/2-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/2-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/2-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">兵者，詭道也。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>へいは きどうなり。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>始計篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：戦いとは、相手を欺きながら有利な状況を作るものである。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-18px"><span class="fz-20px">🟦 <strong>孫子はこう考えた</strong></span></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">敵に自分の意図や動きを読まれないこと</span></strong>を</p>



<p class="wp-block-paragraph">重視しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">力任せに正面からぶつかるのではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">状況を見極めながら有利な立場を</p>



<p class="wp-block-paragraph">築くことが勝利につながると考えたのです。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>戦いは腕力だけで決まるものではありません。 知恵と工夫によって優位を築くことが大切だと説いています。</strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-20px">🟨 <strong>人間関係に活かすなら</strong></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法を人間関係に当てはめるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">本心や感情をすべてそのまま</p>



<p class="wp-block-paragraph">伝えることが最善とは限りません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">時には言葉を選び、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手との距離感を整えることで</p>



<p class="wp-block-paragraph">不要な衝突を避けられます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>ぶつかる強さよりも、<strong>関係を続ける知恵</strong>が大切だというヒントを与えてくれます。</strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">全部を正直に言うだけじゃ、うまくいかない時もあるね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">言葉の角を削る者こそ、長く人と歩める。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">人との距離感に悩む時に役立ちます。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば感情的に</p>



<p class="wp-block-paragraph">言い返したくなった場面でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">少し言葉を選ぶだけで</p>



<p class="wp-block-paragraph">関係は大きく変わります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>勝とうとするより、穏やかに伝える工夫。それが人間関係を長く続ける助けになります。</strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">相手に振り回されない</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/3-2-819x1024.jpg" alt="人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選「致人而不致於人。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15668" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/3-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/3-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/3-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/3-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



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<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/4-2-819x1024.jpg" alt="孫子「致人而不致於人。」この名言のイラスト" class="wp-image-15669" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/4-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/4-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/4-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/4-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">致人而不致於人。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>ひとを いたして、ひとに いたされず。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>虚実篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：相手を自分の思うように動かし、自分は相手に振り回されないことである。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">相手の動きに合わせ続ける側が不利になる</span></strong>と</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">戦いでは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分の計画やリズムを保ちながら</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手を動かすことで主導権を握れます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>勝利の鍵は、自分の判断を崩さないことにある。</strong>そう説いた兵法です。</strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 人間関係に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法を人間関係に当てはめるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手の感情や機嫌に</p>



<p class="wp-block-paragraph">振り回されすぎないことが大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">周囲に合わせ続けると、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分の考えやペースを</p>



<p class="wp-block-paragraph">見失ってしまうことがあります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>自分の軸を持ちながら接することが、心の余裕につながります。</strong></strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">相手に合わせすぎると、自分が消えてしまうね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">流れに乗る者より、流れを整える者が主を握る。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-14px"><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">人の感情に振り回されて疲れる時</span></strong>に</p>



<p class="wp-block-paragraph">役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば相手の不機嫌に</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要以上に引っぱられる場面でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分まで乱される必要はありません。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>一度深呼吸して、自分のペースを取り戻すこと。</strong>それが落ち着いた人間関係につながります。</strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">怒りで動かない</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/5-2-819x1024.jpg" alt="人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選「主不可以怒而興師，將不可以慍而致戰。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15670" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/5-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/5-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/5-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/5-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



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<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/6-2-819x1024.jpg" alt="孫子「主不可以怒而興師，將不可以慍而致戰。」この名言のイラスト" class="wp-image-15671" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/6-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/6-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/6-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/6-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">主不可以怒而興師，將不可以慍而致戰。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>しゅは いかりをもって<br>しをおこすべからず、<br>しょうは いきどおりをもって<br>たたかいをいたすべからず。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>火攻篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：君主は怒りで戦を始めてはならず、将軍も憤りによって戦ってはならない。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">怒りによる判断は大きな損失を招く</span></strong>と</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">戦いでは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">一時の感情に流されると状況を</p>



<p class="wp-block-paragraph">正しく見極められなくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">敵に勝つためには感情ではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">冷静な判断が必要でした。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>主導権を握る者ほど、感情を制御しなければならない。</strong>そう説いた兵法です。</strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 人間関係に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法を人間関係に当てはめるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">腹が立った時ほど</p>



<p class="wp-block-paragraph">すぐに行動しないことが大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">感情の勢いで言葉を返すと、</p>



<p class="wp-block-paragraph">その場は気が済んでも後に後悔することがあります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>怒りに任せるより、一度立ち止まる冷静さ。</strong>それが良い関係を守る助けになります。</strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">怒ってる時ほど、言葉って危ないね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">怒りは一瞬で放てるが、失った信頼は戻りにくい。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">感情的になりそうな場面</span></strong>で役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえばSNSや職場で</p>



<p class="wp-block-paragraph">強い言葉を返したくなった時も、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すぐに反応せず少し時間を</p>



<p class="wp-block-paragraph">置いてみましょう。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>一度冷静になるだけで、避けられる衝突は少なくありません。</strong>落ち着いた判断が人間関係を守ってくれます。</strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">静かな人が場を整える</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/7-2-819x1024.jpg" alt="人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選「靜以幽，正以治。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15672" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/7-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/7-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/7-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/7-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/8-2-819x1024.jpg" alt="孫子「靜以幽，正以治。」この名言のイラスト" class="wp-image-15673" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/8-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/8-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/8-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/8-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">靜以幽，正以治。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>せいにして もって かすか、<br>せいにして もって おさむ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>九地篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：静かに状況を見極め、公平な判断によって組織を治めることである。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">混乱した場ほど冷静さを</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">失わないことが大切</span></strong>だと考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">感情や勢いで人を動かすのではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">落ち着いて状況を見極め、</p>



<p class="wp-block-paragraph">公平に判断することで組織は安定します。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>静けさは弱さではなく、場を整える力である。</strong>そう説いた兵法です。</strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 人間関係に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法を人間関係に当てはめるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">感情に流されず</p>



<p class="wp-block-paragraph">落ち着いて対応することが大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">周囲が慌ただしくなっている時ほど、</p>



<p class="wp-block-paragraph">冷静な人の存在は安心感につながります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>人をまとめる力は、強さより安定感から生まれます。</strong>そんなヒントを与えてくれる兵法です。</strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">落ち着いてる人がいると、安心できるよね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">静かな者ほど、場の流れを深く支えている。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">周囲が慌ただしくなっている時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば職場や家庭で</p>



<p class="wp-block-paragraph">感情的な空気になった場面でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分まで焦る必要はありません。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>落ち着いて対応する人がいるだけで、場は少しずつ整います。</strong>静かな態度が人間関係の安定につながります。</strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">相手の大切なものを知る</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/9-2-819x1024.jpg" alt="人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選「先奪其所愛，則聽矣。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15674" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/9-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/9-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/9-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/9-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



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<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/10-2-819x1024.jpg" alt="孫子「先奪其所愛，則聽矣。」この名言のイラスト" class="wp-image-15675" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/10-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/10-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/10-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/10-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">先奪其所愛，則聽矣。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>まず その あいするところを うばえば、<br>すなわち きく。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>九地篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：相手が大切にしているものを押さえれば、その行動に影響を与えられる。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">相手を動かすには</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">何を大切にしているかを知ることが重要</span></strong>だと</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">戦いでは敵の弱点だけでなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">何を守ろうとしているのかを</p>



<p class="wp-block-paragraph">見極めることで有利な状況を作れます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>相手の価値観を知ることが、戦略の出発点になる。</strong>そう説いた兵法です。</strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 人間関係に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法を人間関係に当てはめるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分の考えを伝える前に</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手を理解しようとすることが大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人はそれぞれ大切にしているものや</p>



<p class="wp-block-paragraph">譲れない価値観を持っています。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>相手を知ろうとする姿勢が、信頼関係の第一歩になります。</strong>そんなヒントを与えてくれる兵法です。</strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">まず相手を知ろうとすることが大事なんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">人は言葉ではなく、大切にするものによって動く。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">人とのすれ違いを減らしたい時</span></strong>に</p>



<p class="wp-block-paragraph">役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば相手がなぜ強く反応するのか</p>



<p class="wp-block-paragraph">分からない場面でも、</p>



<p class="wp-block-paragraph">その人が何を大切にしているのかを</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えることで見え方が変わります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>理解しようとする姿勢が、関係をやわらかく整えてくれます。</strong></strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">自分を見せすぎない</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/11-2-819x1024.jpg" alt="人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選「形人而我無形，則我專而敵分。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15676" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/11-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/11-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/11-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/11-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/12-2-819x1024.jpg" alt="孫子「形人而我無形，則我專而敵分。」この名言のイラスト" class="wp-image-15677" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/12-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/12-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/12-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/12-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">形人而我無形，則我專而敵分。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>ひとを かたどりて<br>われは かたちなければ、<br>すなわち われは<br>せんにして てきは ぶんす。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>虚実篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：相手の動きは把握し、自分の動きは読まれないようにすることである。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">相手のことはよく知り、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">自分のことは簡単に知られない方が有利</span></strong>だと</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">敵の動きを把握しながら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分の作戦や狙いを悟られなければ</p>



<p class="wp-block-paragraph">戦いを優位に進められます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>相手を観察し、自分は読まれないことが大切だ。</strong>そう説いた兵法です。</strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 人間関係に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法を人間関係に当てはめるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手との信頼関係を築くために</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分を知ってもらうことは大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかし、悩みや感情まですべて話す必要はありません。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>見せる部分と守る部分のバランスが、自分を守る力になります。</strong>そんなヒントを与えてくれる兵法です。</strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">全部さらけ出さなくてもいいんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">見せぬ余白が、人を静かに守ってくれる。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">人付き合いで疲れやすい時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば悩みや感情を全部話して</p>



<p class="wp-block-paragraph">後悔した経験があるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">少し距離を保つことも大切です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>安心できる範囲を自分で決めること。</strong>それが心を守りながら人と関わる助けになります。</strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">感情的な時は戦わない</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/13-2-819x1024.jpg" alt="人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選「避其銳氣，擊其惰歸。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15678" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/13-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/13-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/13-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/13-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/14-2-819x1024.jpg" alt="孫子「避其銳氣，擊其惰歸。」この名言のイラスト" class="wp-image-15679" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/14-2-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/14-2-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/14-2-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/14-2.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">避其銳氣，擊其惰歸。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>その えいきをさけ、その だきにうつ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>軍争篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：勢いのある相手との正面衝突を避け、力が落ちた時を見極めて動くことである。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">勢いに満ちた相手と無理に戦うべきではない</span></strong>と</p>



<p class="wp-block-paragraph">考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手が興奮し力を発揮している時に</p>



<p class="wp-block-paragraph">正面からぶつかれば、</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分も大きく消耗してしまいます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>戦うかどうかだけでなく、いつ戦うかも重要である。</strong>そう説いた兵法です。</strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 人間関係に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法を人間関係に当てはめるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">感情的になっている相手と</p>



<p class="wp-block-paragraph">すぐに言い争わないことが大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">怒りや興奮の中では、</p>



<p class="wp-block-paragraph">お互いに冷静な話し合いが</p>



<p class="wp-block-paragraph">できなくなってしまいます。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>今は話す時ではないと判断することも大切な知恵です。</strong>そんなヒントを与えてくれる兵法です。</strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">今じゃないって判断も、大事なんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">感情の嵐には、立ち向かうより通り過ぎる知恵がいる。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-18px"><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">相手が感情的になっている場面</span></strong>で役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば強い口調で責められた時も、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すぐ反論すると衝突はさらに大きくなります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>一度距離を置き、落ち着いてから話すこと。</strong>それが無駄な争いを減らし、関係を守る助けになります。</strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">優しさと厳しさを両立する</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/15-819x1024.jpg" alt="人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選「令之以文，齊之以武，是謂必取。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15680" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/15-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/15-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/15-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/15.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/16-819x1024.jpg" alt="孫子「令之以文，齊之以武，是謂必取。」この名言のイラスト" class="wp-image-15681" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/16-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/16-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/16-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/16.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">令之以文，齊之以武，是謂必取。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>これを めいずるに ぶんをもってし、<br>これを ととのうるに ぶをもってす、<br>これを ひっしゅという。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>行軍篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：思いやりと規律の両方を持って人を導くことである。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">人をまとめるには優しさだけでも</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">厳しさだけでも足りない</span></strong>と考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">信頼を築きながら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">守るべきルールはしっかり示すことで</p>



<p class="wp-block-paragraph">組織は安定します。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>甘やかすだけではまとまらず、厳しすぎれば人は離れてしまいます。<strong>信頼と規律の両立が強い集団を作る。</strong>そう説いた兵法です。</strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 人間関係に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法を人間関係に当てはめるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">優しいだけでは良い関係を</p>



<p class="wp-block-paragraph">続けられないことがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手を思いやることは大切ですが、</p>



<p class="wp-block-paragraph">必要な時には自分の考えや</p>



<p class="wp-block-paragraph">境界線を伝えることも必要です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>温かさと強さの両方が、安定した関係を支えます。</strong>そんなヒントを与えてくれる兵法です。</strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">やさしいだけじゃ、まとまらない時もあるんだね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">温かさは人を寄せ、厳しさは関係を支える。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">相手との距離感に迷う時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば家族や職場で、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手を思うあまり注意すべきことを</p>



<p class="wp-block-paragraph">言えなくなる場面があります。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>優しさだけで流さず、伝えるべきことは伝えること。</strong>それが長く安定した関係につながります。</strong></p>
</div>



<h3 class="wp-block-heading">言葉の裏を読む</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-group alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2d8b3d35 wp-block-group-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/17-819x1024.jpg" alt="人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選「敵近而靜者，恃其險也；遠而挑戰者，欲人之進也。」この名言のイメージイラスト" class="wp-image-15682" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/17-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/17-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/17-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/17.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/18-819x1024.jpg" alt="孫子「敵近而靜者，恃其險也；遠而挑戰者，欲人之進也。」この名言のイラスト" class="wp-image-15683" style="width:381px;height:auto" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/18-819x1024.jpg 819w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/18-240x300.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/18-768x960.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/06/18.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box has-background has-watery-green-background-color">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">敵近而靜者，恃其險也；遠而挑戰者，欲人之進也。</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">🔤 フリガナ<br>てき ちかくして しずかなるは、<br>その けんなるを たのむなり。<br>とおくして ちょうせんするは、<br>ひとの すすむを ほっするなり。</p>



<p class="wp-block-paragraph">📚 出典篇<br>行軍篇</p>



<p class="wp-block-paragraph">意味：相手の言動を表面だけで判断せず、その意図や背景を見極めることである。</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟦 孫子はこう考えた</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">孫子は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">相手の行動には必ず理由がある</span></strong>と考えました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">静かにしている敵には自信や備えがあり、</p>



<p class="wp-block-paragraph">大きく挑発してくる敵には</p>



<p class="wp-block-paragraph">別の狙いが隠れているかもしれません。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong><strong>大切なのは、見える行動ではなく、その裏にある意図を読むことです。</strong>そう説いた兵法です。</strong></strong></p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🟨 人間関係に活かすなら</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法を人間関係に当てはめるなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手の言葉や態度だけで</p>



<p class="wp-block-paragraph">決めつけないことが大切です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">強い言い方をする人も、</p>



<p class="wp-block-paragraph">不機嫌そうに見える人も、</p>



<p class="wp-block-paragraph">実は別の悩みや事情を</p>



<p class="wp-block-paragraph">抱えているかもしれません。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>表面だけで判断せず、背景を考える視点が関係を深めます。</strong>そんなヒントを与えてくれる兵法です。</strong></p>
</div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">強い言い方にも、別の理由が隠れてることあるね＾＾</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">言葉を見る者は迷い、意図を見る者は乱れない。</span></strong></p>
</div></div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">🗂️ 日常での使いどころ</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">この兵法は、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">人の態度に振り回されそうな時</span></strong>に役立ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば急に冷たい態度を取られた時も、</p>



<p class="wp-block-paragraph">すぐに嫌われたと</p>



<p class="wp-block-paragraph">決めつける必要はありません。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><strong>相手の状況や気持ちを少し考えてみること。</strong>その冷静さが、人間関係を穏やかに整えてくれます。</strong></p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">ちょっとむずかしいクイズ</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>問題：あなたが職場で強く責められた時、孫子の考え方に近い行動はどれでしょう？</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>感情のまま言い返す</li>



<li>その場では冷静に受け止め、落ち着いてから対応する</li>



<li>相手を無視し続ける</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">正解：2</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>解説</strong>:孫子は、感情に流されず状況を見極めることを重視しました。勢いで反応するより、一度冷静になることで、自分も人間関係も守りやすくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>「すぐに戦わない」という選択も、孫子が大切にした兵法の一つです。</strong></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-box-1 blank-box bb-tab bb-check block-box has-background has-watery-red-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">📚 <strong>孫子についてもっと知りたい方へ</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">『孫子』は約2500年前に書かれた兵法書です。人物や時代背景、『孫子』という書物について詳しく知りたい方は、Wikipediaも参考になります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">▶ <a rel="noopener" href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AD%AB%E5%AD%90_(%E6%9B%B8%E7%89%A9)" target="_blank">Wikipedia「孫子」</a></p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">まとめ</h2>



<p class="wp-block-paragraph">人間関係には、</p>



<p class="wp-block-paragraph">思い通りにならないことがたくさんあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だからこそ、</p>



<p class="wp-block-paragraph">相手を変えようとするより、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">自分の考え方を少し変えてみることが、</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">心を守る第一歩になるのかもしれません。</span></strong></p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#f3fafe"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-DALL·E-2024-08-09-14.48.23-A-simple-and-cute-dandelion-seed-character-wataboushi-with-a-round-fluffy-white-top-and-a-thin-delicate-stem.-The-character-has-a-friendly-gentle-1-150x150.webp" alt="わたぼうし" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">わたぼうし</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-blue-background-color">
<p class="wp-block-paragraph">約2500年前に書かれた『孫子』ですが、その兵法には現代にも通じる知恵が数多く残されています。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-1 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#fff7cc"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2024/09/cropped-DALL·E-2024-08-22-11.53.43-A-minimalist-line-drawing-of-a-person-in-profile-facing-right-wearing-a-large-traditional-Japanese-kasa-hat-round-glasses-and-a-beard-with-a-slig-150x150.jpg" alt="末吉" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">末吉</div></div><div class="speech-balloon has-background has-watery-yellow-background-color">
<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="marker-under-red">人と戦うためではなく、自分の心を整える知恵として。</span></strong>今回ご紹介した9つの兵法が、人間関係に疲れた時の小さなヒントになれば嬉しいです。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">あわせて読みたい関連記事</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">▶ 仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選</span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">仕事や勉強で成果を出すために役立つ兵法を、</p>



<p class="wp-block-paragraph">現代の視点でわかりやすく紹介しています。</p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-strategies-work-study/" title="仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="320" height="180" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-320x180.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-240x135.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35-640x360.jpg 640w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-35.jpg 1366w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">頑張るだけでは成果が出ないと感じたことはありませんか？仕事と勉強で差がつく孫子兵法9選を紹介。現代にも通じる『孫子』の知恵を、具体例を交えながらやさしく解説します。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.07.18</div></div></div></div></a>


<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-20px">▶ 心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選</span></strong></p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p class="wp-block-paragraph">焦りや不安を感じた時に、</p>



<p class="wp-block-paragraph">心を落ち着かせる兵法を9つ紹介しています。</p>


<a href="https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-quotes-calm-mind/" title="心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="320" height="180" src="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-320x180.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-320x180.jpg 320w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-300x169.jpg 300w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-1024x576.jpg 1024w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-768x432.jpg 768w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-240x135.jpg 240w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36-640x360.jpg 640w, https://wataboushi-mental-care.com/wp-content/uploads/2026/07/歌人ハブ-36.jpg 1366w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">心を整えたい時に読みたい孫子兵法9選</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">焦りや不安で心が揺れる時、孫子の兵法は何を教えてくれるのでしょうか。立ち止まる、抱え込まない、争わない――心を守る9つの知恵を、日常での活かし方とともにわかりやすく解説します。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://wataboushi-mental-care.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">wataboushi-mental-care.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2026.07.25</div></div></div></div></a>


<h2 class="wp-block-heading">テーマ別の名言シリーズ</h2>



<p class="is-style-sticky-gray has-box-style wp-block-paragraph">孫子以外にも、さまざまな人物の名言を紹介しています。<br>気になるテーマがあれば、ぜひご覧ください。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/philosophers-quotes-hub/" target="_blank">哲学者・思想家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/business-leaders-quotes-hub/" target="_blank">経営者の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/political-leaders-quotes-hub/" target="_blank">政治家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/athlete-leaders-quotes-hub/" target="_blank">アスリートの名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/ijin-meigen/inventor-quotes/" target="_blank">発明家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/writers-quotes-hub/" target="_blank">作家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/ijin-meigen/adventurer-mountaineer-quotes/" target="_blank">登山家・冒険家の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/category/ijin-meigen/conquerors-quotes/" target="_blank">征服者・君主の名言</a> </li>



<li>▶ <a href="https://wataboushi-mental-care.com/entertainers-quotes-hub/" target="_blank">芸能人の名言</a></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>投稿 <a href="https://wataboushi-mental-care.com/sun-tzu-human-relationships/">人間関係に疲れた時に読みたい孫子兵法9選</a> は <a href="https://wataboushi-mental-care.com">ことばあそびの詩唄</a> に最初に表示されました。</p>
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